Эмоциональный Интеллект: Научитесь Получать Максимальную Отдачу

Автор Juan Moisés De La Serna

Если говорить об отношении к ЭИ (эмоциональному интеллекту), которое сложилось в психологии в последние годы, то сначала его рассматривали как новый этап развития в области изучения человеческих эмоций и их последствий в жизни, а затем он приобрел доминирующую роль в таких важных сферах деятельности, как образование или бизнес, и все это благодаря наблюдаемым преимуществам, которые он даёт и которые выражаются в увеличении как продуктивности, так и удовлетворённости жизнью у тех, кто развивает свой ЭИ.

В этой книге будет предпринята попытка сопоставить результаты последних исследований, проведённых в области ЭИ, а также дать определение понятию и рассказать о его влиянии. Однако главная цель состоит в том, чтобы показать, как его можно применять в повседневной жизни, чтобы получать максимально возможные выгоды.
После прочтения данной книги вы убедитесь, что свой эмоциональный интеллект непременно нужно развивать.

• Язык: Русский
• Издатель: Tektime
• Дата выпуска: 3 февр. 2019 г.
• ISBN: 9788893982863

Предварительный просмотр книги

Índice de contenido

ГЛАВА 1. ЧТО ТАКОЕ ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ?

ГЛАВА 2. ПРЕИМУЩЕСТВА, КОТОРЫЕ ДАРИТ ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ

ГЛАВА 3. ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ УСТОЙЧИВОСТЬ

ГЛАВА 4. РАЗВИТИЕ ЭМОЦИОНАЛЬНОГО ИНТЕЛЛЕКТА

ГЛАВА 5. ДЕПРЕССИЯ И ТРЕВОЖНЫЕ РАССТРОЙСТВА

ГЛАВА 6. МОДЕЛЬ ПСИХИЧЕСКОГО СОСТОЯНИЯ

ВЫВОДЫ

ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ 

ИНТЕЛЛЕКТ

НАУЧИТЕСЬ ПОЛУЧАТЬ

МАКСИМАЛЬНУЮ ОТДАЧУ

ОТ СВОИХ ЭМОЦИЙ

ДОКТОР ХУАН МОЙСЕС ДЕ ЛА СЕРНА

Переведено Anna Iliukhina

Pедакционный Tektime

2019

ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ: НАУЧИТЕСЬ ПОЛУЧАТЬ МАКСИМАЛЬНУЮ ОТДАЧУ ОТ СВОИХ ЭМОЦИЙ

Escrito por ДОКТОР ХУАН МОЙСЕС ДЕ ЛА СЕРНА

Переведено Anna Iliukhina

Первое издание, март 2019

© Juan Moisés de la Serna, 2019

© Nздания Tektime, 2019

Все права защищены

Распространено Tektime

https://www.traduzionelibri.it

Запрещается полное или частичное копирование данной книги, включение её в информационные системы, распространение в любой форме или через любые средства, электронные или физические, включая фотокопии, записи или другие средства, без получения предварительного письменного согласия от владельца авторских прав. Нарушение вышеупомянутых прав расценивается как преступление против интеллектуальной собственности (Статья 270 и последующие части Уголовного Кодекса).

Обратитесь в C.E.D.R.O. (Испанский центр прав на репрографическое воспроизведение), если вам нужно сделать фотокопии или отсканировать какие-либо части данной работы. Вы можете связаться с C.E.D.R.O. посредством интернет-портала www.conlicencia.com или по телефону 91 702 19 70 / 93 272 04 47.

ПРОЛОГ

Если говорить об отношении к ЭИ (эмоциональному интеллекту), которое сложилось в психологии в последние годы, то сначала его рассматривали как новый этап развития в области изучения человеческих эмоций и их последствий в жизни, а затем он приобрел доминирующую роль в таких как важных сферах деятельности, как образование или бизнес, и всё это благодаря наблюдаемым преимуществам, которые он даёт и которые выражаются в увеличении как продуктивности, так и удовлетворённости жизнью у тех, кто развивает свой ЭИ.

В этой книге будет предпринята попытка  сопоставить результаты последних исследований, проведённых в области ЭИ, а также дать определение понятию и рассказать о его влиянии. Однако главная цель состоит в том, чтобы показать, как его можно применять в повседневной жизни, чтобы получать максимально возможные выгоды.

После прочтения данной книги вы убедитесь, что свой эмоциональный интеллект непременно нужно развивать.

БЛАГОДАРНОСТИ 

Здесь я хочу поблагодарить всех людей, с которыми мы сотрудничали и которые внесли свой вклад в создание данной книги, особенно правительство Канарских островов, доктора Хаки Молинс Рока, директора послевузовских программ образования по личностному и организационному коучингу в университете Ровира и Вирхилий и Д. Бруно Мойоли Монтенегро, тренера-эксперта по эмоциональному интеллекту.

Посвящается моим родителям

Оглавление

ГЛАВА 1. ЧТО ТАКОЕ ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ?

ГЛАВА 2. ПРЕИМУЩЕСТВА, КОТОРЫЕ ДАРИТ ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ

ГЛАВА 3. ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ УСТОЙЧИВОСТЬ

ГЛАВА 4. РАЗВИТИЕ ЭМОЦИОНАЛЬНОГО ИНТЕЛЛЕКТА

ГЛАВА 5. ДЕПРЕССИЯ И ТРЕВОЖНЫЕ РАССТРОЙСТВА

ГЛАВА 6. МОДЕЛЬ ПСИХИЧЕСКОГО СОСТОЯНИЯ

ВЫВОДЫ

ГЛАВА 1. ЧТО ТАКОЕ ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ? 

Можно с уверенностью сказать, что человек живёт в эмоциональном мире. Это так же бесспорно, как и то, что он живет в социальном мире. Поэтому те люди, которые лучше умеют использовать свои эмоциональные способности, являются наиболее успешными. Например, продавец любого товара или услуги, в первую очередь продаёт эмоции, чтобы другой человек приобрел реализуемый продукт. 

Средства коммуникации – телевидение, радио и прочие, пытаются вызвать эмоции у человека и тем самым продать больше своих продуктов или услуг; однако не все люди имеют одинаковый уровень эмоциональных способностей, по какой-то причине у некоторых индивидов они развиты недостаточно, поэтому несколько лет назад в области психологии появилось новое направление исследований и работ под названием ЭИ (эмоциональный интеллект), начало которому положила одноимённая работа Дэниела Гоулмана.

Если мы посмотрим на результаты, которые Google выдаёт относительно тенденций в поисковых запросах по всему миру по теме «Эмоциональный интеллект» в различных значениях с 2004 по 2017 год, мы сможем сказать, что первое место среди стран, наиболее активно интересующихся этим вопросом, занимает Перу, за ней следуют Гондурас и Гватемала; Испания оказалась двадцать первой в списке, а Соединённые Штаты заняли сорок пятое место среди шестидесяти шести стран, которые вошли в результаты Google. Последнее же место заняла Япония.

Подчеркнём, что среди первых двадцати стран списка, наиболее часто ищущих этот термин, шестнадцать являются иберо-американскими.

Также отметим, что в целом с годами термин стал использоваться значительно реже, и в 2012 количество запросов оказалось на 30% меньше, чем в 2004, однако впоследствии оно начало постепенно увеличиваться, что продолжается и по сей день.

Следует помнить, что интеллект традиционно рассматривали как генетически предопределённую способность, позволяющую удовлетворительно справляться с заданиями, содержащимися в ряде стандартизированных тестов для целевой группы населения.

Это значит, что до введения в работу с широкими массами вопросник или тест был утверждён в нескольких вариантах и что он имеет внутреннюю и внешнюю значимость, то есть измеряет то, что нужно измерить, а также предназначен специально для определённой группы людей и возраста.

«Наиболее широко используемое определение ЭИ было предложено  Д. Гоулманом, и оно звучит следующим образом: «ЭИ - это способность человека понимать, принимать и направлять собственные эмоции, чтобы его поведение вело к желаемым целям, достигать их и делиться с остальными» Д. Бруно Мойоли Монтенегро, тренер-эксперт по ЭИ.

Хотя тесты для определения уровня интеллекта начали использовать ещё в девятнадцатом веке, у них было много противников, так как люди считали «несправедливым» стремление грести всех под одну гребёнку. 

В начале прошлого столетия возник спор относительно исследований,