Путь к Психологическому Благополучию: Руководство по Укреплению Ума, Тела и Духа

Автор Ranjot Singh Chahal

"Откройте для себя ключи к психическому благополучию в этой увлекательной книге, которая охватывает основы психического здоровья, устойчивость, управление стрессом, позитивное мышление, эмоциональное благополучие, улучшение когнитивных функций и многое другое. Эта книга проведет вас через практические шаги по уходу за собой, преодолению проблем, осознанности и медитации, построению здоровых привычек и личностному росту. Она также рассматривает важные аспекты устойчивости у детей и подростков. Загляните в мир гармонии разума и тела, обретите вдохновение для постановки целей и обратитесь к профессиональной помощи. Это ваш путь к цельной и устойчивой жизни."

• Язык: Русский
• Издатель: Rana Books
• Дата выпуска: 10 февр. 2024 г.
• ISBN: 9791223005897

Предварительный просмотр книги

����ebook_preview_excerpt.html�Z�n���~L��v%{s1
#
A�|
%�&�H:��HɲlH��k 6�xw�}�C��X#� _0��%�:U��Ù�5vd�s�KթS���޸����uڭG������?4[��A�֨��O���'�d��F�69H��O}�Qr��k����GqH�&�m����1��x�ѫG��)�KC�7>�X��n��$xeD�d���'ï����$��!}��gx�.N�a`���M`���oh�C��� I���{�W�N�g�o�4�����|jh�5�v�O]����=�Ξ}�A{�i����3���v�j�>�X�^��y���͓f��~�3O:Gς�߯ӡi �3���[a�{�V�r�XҐcJ�K��>�:�V�bO6��X�3�||#/�ߣt�����s�2�KC���t��B�2�O`6���C==K�H[;4�3��/��,?�Y���ư"��OF�e�\��+�3�0x�9~����x���%}='��3��40 Kf�0��uؐ)��i
l���T=�O#��75�0��zl�L4��|DO��Ɛ�_�ū��"��.>B��h�1��솘�x��j�#��B3pm)����kL�`�1$���tw%����m�a�Lya9��$�9�^��V��^5�#�����}
����Per&����x�l\Ђ���蝊����c/e��S~(�B�+�젅�B��֭��=�b�_��?�_��'ʩ5���`�]ｒ a�a{��!����~F�����cȮ���C���)>�D���&�
G�F"(i�S~W�D��� d rd��B�T�z�j�������9�ƧE��dI�h��Ѯ�k�%n,��f�������˔M��:g ���1=�g�;�x�$���)h��2)?O�;�=�[<cҷ�ks�%O���Q##:�շf�UĪ�c����1���d����t�!�c#ý(���i|�xJ>�(I�%i��o��I�;�
C@��a��,�S�iQ�$����e�Vȗ����Z���GqI���!ϧYrm�;7''����p*�̊��b}aS�@����p��@q�b�����3&W�P�ı�-��De���˄����a�����b�p�_]Y��a���ڞ]�}iĊ#D�!�{K�ҭH�Ip�v��;����- ׮Bey��B��
�PY �IKAq9E�gbE�mj`h���! `,�˙
_ |gF�#�YY�+�c�%��!�ժ�a�z%�[d:%�N#�V�j�@�;� zi�xv���%���t ��\$��>hVe&�(�ڬ#;[����6�*B5DŽ�1�1'�g�R�-H�2瓶� !۾S�*CJ��E �3��ޱ_ �����֊J'`�D����c9G�)�K/J|��d\h"�ri��Nu�ҵ2_�Uo���/9� ���S��pa�+�y^�A_�M�' �9�e�tN}]��X,@„�(�0C̳$�����W�4R� x)MVUMD:�F]��E�ۜ�zE�-�?����{-4d���$/}�|C�>'� �Y�p���#��GB(U���zV�7U�i9�Vl�וg/��5�G�l�O�/-쇷�q6�����r6���.�� ��g���T>��"!�y�����_\��KP ^� K�g�sy������A!���}q��E�|�[����% ������́]<>=1LE���,���E�}]���N�K;}]�,����k��a8)*tE-U� �g�`p��+����:c� l�/�hN��X�2�q�|�:w���ᭉd"/�X߹�)�[I}D;��S5A�ghG�A�h_"u��]���n.7T�KB�6�A�7�F�H*��ea��H�Ψ��^��u���,���EJj���y.��������J�0ײ�AC�0�%hM�7��픰;���j���K�p������2߃*�yy���� C4��>�9���"h�j6$(��)��@A�1n���~�Y�4vtt�v?���/�AC�>ӕ��E��=p��q�{���--I)#��o�x�w!�)?>]|e��u�G�s�<!z�r �j�P�I�<�1��1� b �#i0�\t*�8&}˥����@BY^�H��~S��f�|BK����w��.�!�W�}�aJf̷��z���r {�!�ԡW��4��|)��� �F��j��QD� >���z!:0 "^AG��j�[�B
:_�}���8T�(��;�K>�h� ��[o�?_�]ݾulp��߈H�}C�~r�3U<ٱi�CG(̑����^ϱ�������@DV���\�VW�c��1.�=��,�*v�L�J�c��nO�&f�)���I�b�*�b����5��~�}\���J%ϯ�;?�߸��6Pa.(i�i� ���Ȉ] q�K��Fb(�I>��c�1���W����UNGeKP.œ?ru�}����E2
�.�ó�8yB�_��v�U�aRY��!������t��Sf��8s�K��*/f�WH�}�B�K�N֍L(jN�����5f��\c?�8R�8W���f���#-��m��p%C#ZS�7�#�%ѱ$�!d�����?�)��Û�e�hC+ ���8��j:F%��ٻ�� J�&]��\k��u��8�RX��}C������%�?�������(�t��h'�]mܙk��t�uu�E�h`�姛���Ysx���џȩ."1T}�*m(���g�t���i�I�N�d�h� ��n�w��J��HĊ�[i)�#=+�C�lL�l�]��l��5�{��F��

Нравится краткая версия?

Подпишитесь, чтобы продолжить чтение