Рейтинг: 0 из 5 звезд
0 оценок
Аудиокнига5 часов
Здоровье без фанатизма: 36 часов в сутках
Написано Ольга Кобякова
Озвучено Анастасия Васильева
Рейтинг: 0 из 5 звезд
()
Об этой аудиокниге
Сейчас очень многие деловые, преуспевающие люди занимаются саморазвитием. При этом эти же самые образованные и обеспеченные люди совсем, ну или почти совсем, не уделяют внимание своему телу.
Мы забываем о том, что наша телесная оболочка — та основа, каркас, которая позволяет нам "тянуть" все остальное. Аудиокнига поможет выстроить жизнеспособную систему поддержания собственного тела и духа в работоспособном, выносливом и сильном состоянии на долгие годы и десятилетия. Выбранная стратегия должна быть комфортной, так как в противном случае вы ее забросите максимум через пару недель.
Так же в аудиокниге есть рецепты здоровья, интервью с известными людьми, фактологический материал о влиянии современных продуктов на наш организм.
Мы забываем о том, что наша телесная оболочка — та основа, каркас, которая позволяет нам "тянуть" все остальное. Аудиокнига поможет выстроить жизнеспособную систему поддержания собственного тела и духа в работоспособном, выносливом и сильном состоянии на долгие годы и десятилетия. Выбранная стратегия должна быть комфортной, так как в противном случае вы ее забросите максимум через пару недель.
Так же в аудиокниге есть рецепты здоровья, интервью с известными людьми, фактологический материал о влиянии современных продуктов на наш организм.
Связано с Здоровье без фанатизма
Похожие аудиокниги
Семь навыков на каждый день: Вечные истины в эпоху стремительных перемен Power of Will: Secret Techniques Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокThe Miracle of Fasting [Russian Edition]: Proven Throughout History Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Проведи тело с пользой. Занимательная биохимия вашего организма Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокЗдоровый позвоночник: Как самостоятельно освободится от болей в спине Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокКак обмануть мозг. Нейродисциплина на пальцах Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Гиперфокус: Как я научился делать больше, тратя меньше времени Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Психосоматика лишнего веса. Дело не в еде Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокПсихология денег: Как зарабатывать с удовольствием и тратить с умом. Книга-практикум Рейтинг: 4 из 5 звезд4/5Тайм-менеджмент: Полный курс Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокРабота по любви: Как построить успешную карьеру и превратить ее в источник вдохновения и счастья Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокЛидерство, основанное на принципах Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Меньше, но лучше: Работать надо не 12 часов, а головой Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокUltimate NLP Guide: Formula of Success Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокБогатство и свобода: Как построить благосостояние своими руками Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокThe Key to the Subconscious: Your Hidden Power [Russian Edition] Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокПересобрать себя: Как восстановиться после психологической травмы и стать сильнее Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокИнтегральный коучинг: Как научить и научиться Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокРазум чемпионов. Как мыслят, тренируются, побеждают великие спортсмены Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокМагия успешного утра. Тайм-менеджмент для ленивых Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокБилет в бизнес-класс Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокКраткая энциклопедия болезней бизнеса: Диагностика и методы лечения Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокЛидер будущего: Как направлять энергию команды с помощью драйв-совещаний и фасилитации Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокДизайн работы мечты: Как улучшить свою рабочую жизнь и быть счастливым не только в выходные Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокРесурсный тайм-менеджмент для женщин Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокВзламывая психологию Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокТревога приходит и уходит: Напишите свой путь к душевному спокойствию. Дневник-руководство Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокThe Science of Motivation: Strategies and Techniques for Turning Dreams into Destiny Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Разговоры, которые меняют жизнь: Техники экспоненциального коучинга Рейтинг: 4 из 5 звезд4/5
«Здоровый образ жизни» для вас
Слушай свое тело - твоего лучшего друга на Земле Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокДыхание: Новая наука об утраченном искусстве Рейтинг: 2 из 5 звезд2/5Гастро-книга. Пищеварение вдоль и поперек Рейтинг: 3 из 5 звезд3/5Ненасильственное общение: Жизнь без конфликтов с миром в сердце Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Икигай: Японские секреты долгой и счастливой жизни Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Желудочные войны Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокЛюбовь, любовь, любовь Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокЦигун. Медитация. Расслабление и покой Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Ешь, двигайся, спи: Как повседневные решения влияют на здоровье и долголетие Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокМиф о красоте. Стереотипы против женщин Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокПсихосоматика лишнего веса. Дело не в еде Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокЗагадки сна: От бессонницы до летаргии Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокЛимфа и долголетие: Путь к укреплению иммунитета и предупреждению болезней Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокФильтруй! Как работают наши печень и почки Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокКривое зеркало жизни: Главные мифы о раке, и что современная наука думает о них Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокЯ беременна, что делать? 2-е издание, дополненное и переработанное Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Любовь внутри: Путь от одиночества к по-настоящему близким отношениям Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокПочему люди разные: Научный взгляд на человеческую индивидуальность Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокЕда для радости. Записки диетолога Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Глубоко научный секс: мифы и стереотипы Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокНормально о косметике: Как разобраться в уходе и макияже и не сойти с ума Рейтинг: 4 из 5 звезд4/5Сексуальный фастфуд. Физиология отношений глазами женщины Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокДурная кровь Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5How Quickly and Easily quit Smoking Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценок
Похожие эпизоды подкаста
Голодание: вред или польза? 0% нашли этот документ полезнымСколько времени грудничку лежать на животе в каком возрасте? 0% нашли этот документ полезнымКак улучшить осанку 0% нашли этот документ полезным10: 3 простых (и обязательных) шага для любой медитации. Курс по медитации - Урок 4 0% нашли этот документ полезнымКак научиться управлять временем? О тайм-менеджменте. 0% нашли этот документ полезным4 Шага для избавления от привязанности и развития беспристрастности в вашей жизни 113 0% нашли этот документ полезнымЗабота О Доме: 4 Способа Сбалансировать Вату Этой Осенью. 136 0% нашли этот документ полезным99: Целительный сон для Питта доши 0% нашли этот документ полезнымКак не заставлять себя тренироваться 0% нашли этот документ полезным60: Исцеляющие Аффирмации для Души. Абсолютное Знание. 0% нашли этот документ полезнымПро менструальный цикл 0% нашли этот документ полезнымЗнакомство. Как войти в режим после отпуска 0% нашли этот документ полезнымПро РПП 0% нашли этот документ полезнымАюрведа для Похудения. 125 0% нашли этот документ полезным??? Осанка: лечение сколиоза, «текстовая шея», лайфхаки для разминки спины 0% нашли этот документ полезным5 неочевидных фактов, которые влияют на нашу фигуру. 0% нашли этот документ полезнымМы живем через призму своего опыта и не всегда видим реальность? Каузальные атрибуции - что это? 0% нашли этот документ полезным34. Здесь и сейчас, или дороги которые мы выбираем 0% нашли этот документ полезнымГде искать мотивацию и нужна ли она вообще 0% нашли этот документ полезнымКак помочь себе сконцентрироваться 0% нашли этот документ полезным
Похожие статьи
Не Хочется, Но Надо! ЛизаСтатья
Не Хочется, Но Надо!
24 апр. 2021 г.
2 мин. чтенияФормула УСПЕХА Эти 10 Привычек Улучшат Твое Финансовое Положение ЛизаСтатья
Формула УСПЕХА Эти 10 Привычек Улучшат Твое Финансовое Положение
13 авг. 2022 г.
3 мин. чтенияОсознанность В Большом Городе Yoga Journal RussiaСтатья
Осознанность В Большом Городе
3 мар. 2020 г.
3 мин. чтенияСчастье Своими Руками 3 Простых Шага И 4 Полезные Техники ЛизаСтатья
Счастье Своими Руками 3 Простых Шага И 4 Полезные Техники
15 янв. 2022 г.
2 мин. чтенияОтчаянная Домохозяйка ЛизаСтатья
Отчаянная Домохозяйка
29 мая 2021 г.
4 мин. чтенияТакая вот ВЕЧНАЯ МОЛОДОСТЬ ЛизаСтатья
Такая вот ВЕЧНАЯ МОЛОДОСТЬ
22 янв. 2022 г.
2 мин. чтенияКАК АДАПТИРОВАТЬСЯ К Новым Реалиям Жизни ЛизаСтатья
КАК АДАПТИРОВАТЬСЯ К Новым Реалиям Жизни
29 окт. 2022 г.
Иногда мы так увлекаемся борьбой с переменами, что откладываем решение возникающих перед нами проблем «на потом». Отрицание – мощная сила, и оно защищает нас. Однако нельзя прятаться в нем, как в защитной раковине. Важно сказать себе: «Все меняется,
2 мин. чтенияКАК АДАПТИРОВАТЬСЯ К Новым Реалиям Жизни ЛизаСтатья
КАК АДАПТИРОВАТЬСЯ К Новым Реалиям Жизни
29 окт. 2022 г.
Иногда мы так увлекаемся борьбой с переменами, что откладываем решение возникающих перед нами проблем «на потом». Отрицание – мощная сила, и оно защищает нас. Однако нельзя прятаться в нем, как в защитной раковине. Важно сказать себе: «Все меняется,
2 мин. чтенияРецепт Хорошего Отдыха БурдаСтатья
Рецепт Хорошего Отдыха
27 апр. 2021 г.
3 мин. чтенияОтодвинуть Старение ЛизаСтатья
Отодвинуть Старение
7 мая 2022 г.
Банальный пункт, но от частого повторения он не теряет актуальности. Мно гие считают, что старость связана с плохим состоянием зубов: шамкающего человека, не способного нормально пережевывать пищу и говорить без пришепетывания, нельзя отнести к молод
1 мин. чтенияБедная Я, Бедная… ЛизаСтатья
Бедная Я, Бедная…
12 июн. 2021 г.
4 мин. чтенияГде Взять Силы О чем врачи вам не говорятСтатья
Где Взять Силы
15 сент. 2021 г.
3 мин. чтенияСПОРТ – ТОЛЬКО НА ПОЛЬЗУ Как Не Нанести Вред Организму ЛизаСтатья
СПОРТ – ТОЛЬКО НА ПОЛЬЗУ Как Не Нанести Вред Организму
25 июн. 2022 г.
2 мин. чтенияУже Пора Почему Готовить Фигуру К Лету Нужно С Осени ЛизаСтатья
Уже Пора Почему Готовить Фигуру К Лету Нужно С Осени
22 окт. 2022 г.
1 мин. чтенияУже Пора Почему Готовить Фигуру К Лету Нужно С Осени ЛизаСтатья
Уже Пора Почему Готовить Фигуру К Лету Нужно С Осени
22 окт. 2022 г.
1 мин. чтенияВся Правда О Биохакинге ЛизаСтатья
Вся Правда О Биохакинге
7 нояб. 2020 г.
5 мин. чтенияБиологическое СТАРЕНИЕ Добрые советыСтатья
Биологическое СТАРЕНИЕ
24 сент. 2022 г.
4 мин. чтенияЛетние Диеты ЛизаСтатья
Летние Диеты
20 авг. 2022 г.
3 мин. чтенияСоздаем Тело Своей Мечты ЛизаСтатья
Создаем Тело Своей Мечты
5 февр. 2022 г.
Как правило, худеть к лету стремятся те, кто не занимается спортом постоянно. То есть процесс создания идеальной фигуры начинается фактически с нуля. ОРГАНИЗМ ДОЛЖЕН ПРИВЫКНУТЬ К СПОРТУ, для этого необходимы регулярные занятия и регулярное правильное
1 мин. чтенияКАК ВЫПЛЫТЬ ИЗ ЭМОЦИОНАЛЬНОГО ВЫГОРАНИЯ: Рецепты Без Таблеток О чем врачи вам не говорятСтатья
КАК ВЫПЛЫТЬ ИЗ ЭМОЦИОНАЛЬНОГО ВЫГОРАНИЯ: Рецепты Без Таблеток
20 окт. 2021 г.
3 мин. чтения4 ПОЛЕЗНЫЕ ПРИВЫЧКИ, Которые После 50 Лет Могут Навредить ЛизаСтатья
4 ПОЛЕЗНЫЕ ПРИВЫЧКИ, Которые После 50 Лет Могут Навредить
3 сент. 2022 г.
1 мин. чтенияКак Преодолеть Трудности Периода И Использовать Шансы ЛизаСтатья
Как Преодолеть Трудности Периода И Использовать Шансы
6 февр. 2021 г.
Важно понять, что именно тебе не нравится в обучении. Регулярные уроки, на которых нужно присутствовать? Домашние задания, которые необходимо выполнять? Боязнь показаться глупее остальных? Подумай об этом. И пойми: любое обучение, даже в комфортной д
1 мин. чтенияБиологическое СТАРЕНИЕ ЛизаСтатья
Биологическое СТАРЕНИЕ
7 мая 2022 г.
5 мин. чтения«работа На Ногах» ЛизаСтатья
«работа На Ногах»
30 окт. 2021 г.
3 мин. чтенияПовышаем Обороты О чем врачи вам не говорятСтатья
Повышаем Обороты
17 февр. 2020 г.
3 мин. чтенияЛето, Прощай! ЛизаСтатья
Лето, Прощай!
10 сент. 2022 г.
ЭМИ КРОЛЕВЕЦКАЯ, директор образовательных программ онлайн-платформы английского языка Novakid Осторожно! Редкий человек после длительного отдыха не мечтает незамедлительно распрощаться с офисом и начальством. И даже те, кто с виду спокоен, испытывают
2 мин. чтенияУБИРАЕМ ЖИР, Но Не Теряем Мышцы ЛизаСтатья
УБИРАЕМ ЖИР, Но Не Теряем Мышцы
21 мая 2022 г.
2 мин. чтенияДоктор Элькин: «от Человека Зависит Очень Многое» Yoga Journal RussiaСтатья
Доктор Элькин: «от Человека Зависит Очень Многое»
3 мар. 2020 г.
вопрос: Как можно в целом охарактеризовать вашу методику? Метод имеет китайское происхождение. В переводе с латыни «манус» значит рука, отсюда и определение метода — «Мануальное моделирование лица и тела». Ладонями и пальцами происходит воздействие
4 мин. чтения6 Шагов Навстречу Велнесу БурдаСтатья
6 Шагов Навстречу Велнесу
19 нояб. 2020 г.
3 мин. чтенияДо 60-ти И Старше ЛизаСтатья
До 60-ти И Старше
2 окт. 2021 г.
2 мин. чтения
Отзывы о Здоровье без фанатизма
Рейтинг: 0 из 5 звезд
0 оценок
0 оценок0 отзывов