Аудиокнига8 часов
Спортивное питание: Что есть до, во время и после тренировки
Написано Рене Макгрегор
Озвучено Искусственный Интеллект Ivan
Рейтинг: 0 из 5 звезд
()
Об этой аудиокниге
Каким бы спортом вы ни занимались — бодибилдингом, бегом, плаванием или велоспортом, — вы не сможете добиться результатов без грамотно составленной диеты. В это сложно поверить, но успехи и даже спортивные рекорды возможны и без специальных витаминных добавок, протеиновых батончиков и коктейлей. Привычные продукты, оказывается, могут быть основой диеты успешного спортсмена. Главное — разобраться в том, что, когда и в каком количестве надо есть в зависимости от конкретно ваших спортивных целей. Рене Макгрегор, дипломированный диетолог и спортсмен со стажем, предлагает готовые варианты планов питания для нескольких видов спорта и тренировок разной интенсивности. В этой аудиокниге вы найдете более 100 рецептов вкусных, полезных и несложных блюд, которые обеспечат ваш организм всеми необходимыми питательными веществами.
Связано с Спортивное питание
Похожие аудиокниги
Спортивное питание для профессионалов и любителей. Полное руководство Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокПомирись с едой: Как забыть о диетах и перейти на интуитивное питание Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Night Diet [Russian Edition]: The Secrets of Proper Nutrition Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокПолезная книга о лишнем и вредном: Как прекратить бороться с собой, понять свой организм и начать питаться правильно Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокПочему я не худею: Дело не в диете, дело – в голове Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Семь навыков на каждый день: Вечные истины в эпоху стремительных перемен Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокПсихосоматика лишнего веса. Дело не в еде Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокEasy Way to Lose Weight Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокЭнергия полезных привычек: Живи счастливо, работай с удовольствием Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокИкигай: Японские секреты долгой и счастливой жизни Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Чек-лист: Система предотвращения ошибок Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Без бирж! Как писать статьи и зарабатывать на них деньги Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокКнига о теле Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Личный магнетизм: 15 уроков для достижения успеха Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокМой продуктивный год: Как я проверил самые известные методики личной эффективности на себе Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценок100+ хаков для интернет-маркетологов: Как получить трафик и конвертировать его в продажи Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокКак придумать идею, если вы не Огилви Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокСпотыкаясь о счастье Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокКак выиграть переговоры Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокКАК НАДЕЖНО ИНВЕСТИРОВАТЬ В НЕДВИЖИМОСТЬ Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Как зарабатывать в Instagram Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокРабота с данными в любой сфере: Как выйти на новый уровень, используя аналитику Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокТайм-менеджмент: Полный курс Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокИскусство мягкого влияния: 12 принципов управления без принуждения Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокПсихология зла: Почему человек выбирает темную сторону Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокЭто так не работает! Почему большинство управленческих подходов неэффективны и что с этим делают смелые руководители Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокСила окружения: Network-science для бизнеса и дружбы Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокПравила команды: Искусство думать вместе Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокSuperwill [Russian Edition]: Powerful Techniques of Self-Discipline Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценок
Отзывы о Спортивное питание
Рейтинг: 0 из 5 звезд
0 оценок
0 оценок0 отзывов