Everand Logo

Добро пожаловать в Everand!

  • Откройте для себя миллионы электронных книг, аудиокниг и многого другого в бесплатной пробной версии

    Всего $11.99/в месяц после завершения пробного периода. Можно отменить в любое время.

    Управление стрессом на работе: Скажите "НЕТ!" стрессу на работе
    Управление стрессом на работе: Скажите "НЕТ!" стрессу на работе
    Управление стрессом на работе: Скажите "НЕТ!" стрессу на работе
    Электронная книга43 страницы15 минут

    Управление стрессом на работе: Скажите "НЕТ!" стрессу на работе

    Автор Géraldine de Radiguès

    ()

    Читать отрывок

    Об этой электронной книге

    Узнайте, как справиться со стрессом на работе всего за 50 минут с помощью этой практичной и краткой книги. В нашем современном, быстро меняющемся обществе легко перегрузиться задачами и сроками на работе. Поэтому управление стрессом является ценным активом в бизнесе и может помочь вам избежать депрессии и выгорания. Понимание ключевых принципов управления стрессом поможет вам спокойно и обдуманно реагировать в важных ситуациях, что жизненно важно, когда вы пытаетесь найти работу своей мечты, заявить о себе, перестать просто выживать и заняться творчеством. В этой книге вы узнаете, как снижение стресса может помочь вам при прохождении собеседований, публичных выступлений, презентаций и на рабочем месте в целом. В ней также содержатся полезные советы по снижению стресса и рекомендации о том, как перестать так сильно беспокоиться, а значит, вы быстро станете хладнокровным, спокойным и контролирующим ситуацию!
    ЯзыкРусский
    Издатель50Minutes.com (RU)
    Дата выпуска30 мар. 2023 г.
    ISBN9782808669108
    Управление стрессом на работе: Скажите "НЕТ!" стрессу на работе

    Похожие авторы

    Связано с Управление стрессом на работе

    Похожие электронные книги

    «Личностный рост» для вас

    Показать больше
    Показать больше

    Похожие эпизоды подкаста

    Похожие статьи

    • Статья

      Золотая СЕРЕДИНА

      6 февр. 2021 г.

      Золотая СЕРЕДИНА
      4 мин. чтения

    • Статья

      В Плену Эмоций

      1 нояб. 2021 г.

      В Плену Эмоций
      5 мин. чтения

    • Статья

      От Печали До Радости

      17 мар. 2021 г.

      От Печали До Радости
      5 мин. чтения

    • Статья

      Спасательный Круг

      25 сент. 2021 г.

      Хотя всем известно, что человек смертен и никто не будет жить вечно, потеря близких – это всегда страшный удар. Ни возраст ушедшего, ни его диагноз не спасают нас от боли. И зачастую, вместо того чтобы попрощаться с человеком и отпустить, мы начинаем

      4 мин. чтения

    • Статья

      Управление ГНЕВОМ

      8 февр. 2020 г.

      Управление ГНЕВОМ
      2 мин. чтения

    • Статья

      В Гармонии С Собой

      13 февр. 2021 г.

      В Гармонии С Собой
      4 мин. чтения

    • Статья

      Одним Движением Глаз

      15 мая 2021 г.

      Одним Движением Глаз
      2 мин. чтения

    • Статья

      Как Преодолеть Трудности Периода И Использовать Шансы

      8 авг. 2020 г.

      Гнев всегда появляется в связи с конкретным раздражителем. У каждого человека эти раздражители свои. Это зависит от личного опыта, ценностей, взглядов на жизнь. Когда кто-то задевает тебя в этой точке, возникает злость – естественная реакция на болез

      1 мин. чтения

    • Статья

      Сбавить Обороты

      20 нояб. 2021 г.

      Сбавить Обороты
      2 мин. чтения

    • Статья

      Все Ли Болезни От Нервов?

      18 нояб. 2019 г.

      Все Ли Болезни От Нервов?
      3 мин. чтения

    • Статья

      Как Преодолеть Трудности Периода И Использовать Шансы

      29 февр. 2020 г.

      ПОРОЙ МЫ УЖЕ НЕ ПОМНИМ, КОГДА СНИМАЛИ «ДОСПЕХИ АМАЗОНКИ» И ПОЗВОЛЯЛИ СЕБЕ РАССЛАБИТЬСЯ. КАК ДОБАВИТЬ ВЕСЕННЕГО НАСТРОЕНИЯ В СВОЮ ЖИЗНЬ И СНИЗИТЬ НАПРЯЖЕНИЕ? Иногда «внутренний критик» занимает такую устойчивую позицию в нашем сознании, что мы даже не

      1 мин. чтения

    • Статья

      Как Побеждать Депрессию

      26 окт. 2020 г.

      Как Побеждать Депрессию
      3 мин. чтения

    • Статья

      КАК АДАПТИРОВАТЬСЯ К Новым Реалиям Жизни

      29 окт. 2022 г.

      Иногда мы так увлекаемся борьбой с переменами, что откладываем решение возникающих перед нами проблем «на потом». Отрицание – мощная сила, и оно защищает нас. Однако нельзя прятаться в нем, как в защитной раковине. Важно сказать себе: «Все меняется,

      2 мин. чтения

    • Статья

      КАК АДАПТИРОВАТЬСЯ К Новым Реалиям Жизни

      29 окт. 2022 г.

      Иногда мы так увлекаемся борьбой с переменами, что откладываем решение возникающих перед нами проблем «на потом». Отрицание – мощная сила, и оно защищает нас. Однако нельзя прятаться в нем, как в защитной раковине. Важно сказать себе: «Все меняется,

      2 мин. чтения

    • Статья

      Ну мымра И РАЗОШЛАСЬ!

      16 янв. 2021 г.

      Ну мымра И РАЗОШЛАСЬ!
      2 мин. чтения

    • Статья

      Стоит Ли Овчинка Выделки

      3 окт. 2020 г.

      Стоит Ли Овчинка Выделки
      2 мин. чтения

    • Статья

      Ковид-выгорание

      19 февр. 2022 г.

      Ковид-выгорание
      3 мин. чтения

    • Статья

      Как Преодолеть Трудности Периода И Использовать Шансы

      1 авг. 2020 г.

      У многих успешных людей есть родственник, учитель или тренер, который в них очень верит. Тебе тоже нужен такой человек. Если его нет в твоем окружении, но тебе явно не хватает поддержки наставника, придумай его. Или попробуй выбрать союзника из знако

      1 мин. чтения

    • Статья

      Как Преодолеть Трудности Периода И Использовать Шансы

      27 мар. 2021 г.

      Наше тело связано с психикой, поэтому, чтобы сбросить эмоции, нам нужно подвигаться. Как? На твое усмотрение. Энергично потанцевать, попрыгать, потопать ногами, сделать ритмичные взмахи руками, резко потянуться в разные стороны. Подвигайся несколько

      1 мин. чтения

    • Статья

      Пора вставать С ДИВАНА!

      12 февр. 2022 г.

      Пора вставать С ДИВАНА!
      3 мин. чтения

    • Статья

      Все Просто Бесит!

      1 авг. 2020 г.

      Все Просто Бесит!
      2 мин. чтения

    • Статья

      Больше Энергии!

      16 мар. 2022 г.

      Больше Энергии!
      3 мин. чтения

    • Статья

      Что Же Нас Туда Тянет?

      28 дек. 2019 г.

      На тренингах по предназначению 80% – женщины. Почему так? Дело в том, что мы больше зависим от ощущений, чувств и всегда ищем причину своего дискомфорта в душе. А поскольку предназначение тесно связано с гармонией души и тела, то при их рассогласован

      1 мин. чтения

    • Статья

      Как Преодолеть Трудности Периода И Использовать Шансы

      14 авг. 2021 г.

      Как минимум 7 раз в день нужно контролировать свою осанку При жмись к стене ягодицами и лопатками, выпрямись, подними подбородок, втяни живот. Постой так несколько минут и почувствуй, как твое дыхание выравнивается, снижается болезненность в мышцах и

      1 мин. чтения

    Связанные категории

    Отзывы о Управление стрессом на работе

    0 оценок

    0 оценок0 отзывов

    Ваше мнение?

    Нажмите, чтобы оценить

    Отзыв должен содержать не менее 10 слов

      Предварительный просмотр книги

      Управление стрессом на работе - Géraldine de Radiguès

      4dbook_preview_excerpt.htmlVmn#EJJ$~9 $fv r6_jYM"B؞x^_aOBUABBx߫W?|/;vaإ{vmV ~{`W{xn"wS.r~:\@k{r:v{؍Mc`-㑕[X_Yρz/=~xl6 {JVhO9)[O7 <آg[!!O/lĨ=Dr gM & C@|[!SKa<~,\\sJ\=rBD-.v1w9C-9o Ӫfd KV<:$8@\gsB|c@R1L= esLtQal%u6%L<>%Hxmψ'@4e-J+Tk7g)⋯ ʯ쯀c 긶KV|ߪhOI)ɲ\Hy4`9OjIy]%%\m*oăjsq矓nXg7l֮(2r-.3pu% \2mlL#(* Jl7R#YVAkӃK+RrLZې۬bTgtܯhl#`)\uՒw֙ॅ̃cųV*7)Tl2:$[R bo( DGٶ ڴ-kr8d,dX1ܢ [P16W73{X_@(]5 g%@j5in0ՅA';Jn*NӸ֭ mlѯڪ򆗰qbFT*!A˭ϋ! %$*IL (Z[-)E+}uAf=T XW 襋cC^5IF CֺTaO)
      Нравится краткая версия?
      Страница 1 из 1