Электронная книга329 страниц3 часа
На стрессе. Как превратить стресс в ресурс (#экопокет)
Автор Ник Арнетт
Рейтинг: 0 из 5 звезд
()
Об этой электронной книге
Думать о стрессе как о чем-то "токсичном" или как о проблеме, которой следует избегать, очень вредно. Стресс неизбежен, и все наши реакции на него — нормальны. Более того, можно даже сказать, что стресс необходим для того, чтобы развивать жизнестойкость. Когда вы сталкиваетесь с напряжением или угрозой, нет ничего нездорового в тревоге, нервозности, учащенном сердцебиении и дыхании. Естественные реакции на стресс не только полезны, но и необходимы для здоровья и силы. Как говорил Франклин Рузвельт, "единственное, чего мы должны бояться, — это самого страха". Так что только от нас зависит, будем ли мы искать ответ, "как снизить уровень стресса" или сможем превратить его в силу и зону собственного роста. Если вы выбираете последнее, эта книга станет вашим помощником и проводником в том, чтобы стать сильным и уверенным человеком.
Связано с На стрессе. Как превратить стресс в ресурс (#экопокет)
Похожие электронные книги
Твоя хорошая тревога. Как научиться правильно волноваться Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокФитнес 60+. Система «6 минут два раза в день» для восстановления силы, равновесия и энергии Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокСила исцеления Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Основы психосоматики: методики редактирования негативного опыта Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокВозвращение здоровья. Путь к успеху Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Ритм Тета-исцеления: Для создания сильного и красивого тела и достижения идеального веса Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокСтресс: Незаметный Убийца Современности Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокБыть здоровым легко! Рейтинг: 2 из 5 звезд2/5Повышение устойчивости к внешним воздействиям: Как восстановиться после разочарования Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокМотивация просто и понятно Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокСила позитивного мышления (The Power of Positive Thinking) Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Не перегори. Как не потерять интерес к жизни и работе Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокУправление стрессом на работе: Скажите "НЕТ!" стрессу на работе Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокКак справляться с трудными ситуациями: Стресс, тревога, перемены, кризис, проблемы в отношениях Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокЭнергия. Спокойствие. Здесь. Сейчас Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокКак избавиться от стресса и вредных привычек: Осознанные решения для разума, тела и отношений Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокКак справиться с тревогой. Практическое пошаговое руководство для подростков Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокБыстрая самотерапия: Скорая помощь при тревоге, панике и стрессе Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокКак овладеть и преодолевать беспокойство Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокЭНЕРГИЯ: Где взять ресурсы для изменений Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокДушевный свет Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокТвое тело говорит: люби себя!: Самая полная книга по метафизике болезней и недугов Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Как мой сын оказался младше моего внука или эффективные советы сохранения мужского здоровья Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокСила в спокойствии: Достижение гармонии с помощью трансцендентальной медитации Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокПреодоление Выгорания Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокПсихологическая травма: путь к самоисцелению (#экопокет) Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокКнига 1. Мозг. Забота и уход: 9 оттенков жизни Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокЗдоровая Активная Жизнь в Любом Возрасте: Пять курсов: 18 видео Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокТета-исцеление: Болезни и расстройства от А до Я Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценок
Отзывы о На стрессе. Как превратить стресс в ресурс (#экопокет)
Рейтинг: 0 из 5 звезд
0 оценок
0 оценок0 отзывов
Предварительный просмотр книги
На стрессе. Как превратить стресс в ресурс (#экопокет) - Ник Арнетт
40e book_preview_excerpt.html ]n$q}ο`$'AyA'8qI+^(Òc!94>A+Ir뜪u{\v~X^tߏ8u?ۿ?}?n5*oߵ]~}}nUl_vU?OI?>A?@not?]+OEO|uӟo/tѢOrm| ů]uu`U.tMk0
iw[eiuZ^2JODnd:JVrǡ]12ĵ|Pcy(diҘO9sY<8tgUCи2g&o 6o})6tL@~eqaNWcu/g;I/?ֵL`uv"3lE Gv9G[;|Fx{+qJFFnX?b_vP[
nʟõ,|,Rѥ;驢iZm]PqfQѢ,u%s!+"Y-VIlΰ~?yGjߥ7^m){.+?X!K96I~/a9Vibi)V2Vϯ)}42Kݸ(Ò{BVm)駿[5z=Zwrʙ.f3q颍"x"V߁`Gi?R*TBsq$B,
{R,~(nՙ\~#ц,X/*˛/Ya9ښt ]}o!aY<^ɏ$IB3dWc.+ =ROeT75!5n|\rf)qne!p2
&piclV*$CIY;5Gsֱۿ
Tik3B~*Z+@db_`>D+Flm-FS$#\ʔD0it[a'(Χ\Jvn=pŲFl&aqyDZۙ
XM*X3ZN&Ncy=6!-w5f,qӤՔ 5aNlVmI^_iHb"oiDNؠ֮&r
LT$(X2byX|24#/;XlZnLزJfcOP?1:jK8KN;':7i6*0|D&,OӖP`{lWvT%\"vmj˫ŝLpkWe"Gdu~.믰oW
K_ĊD+jwr9:[BtS|o2z9bda0[ע4H(E]3\ăb&"
6x}$J@I`G(t%7O5
D>:Z]bn2UEYGd96L&]`qĔƒ O:#2SEb#ЃhO9*ŒwqްOL;b^=/R}xNXJZ2je$*/3P h{ӥ
)
)cp1Z'v?'1` ۗ +%R@gm]pijCj2?+Y\@yĺi|_c/o\3v9*ȇnh+kNޖ0l%
vDۡ֍hUd_r-nRnS|F8O,9@_xk
=!O0mG`b[)Pԩ[
[ll5.]mM\S:)ಆkif'{}1c0;b$Y([V[a0-k0({xJhRSxiµr+-lxQdkJ1j
\aM1ZlħtY
銕Z`F2
㿝>AگJQ.eRe#lqv2-wcf1(qW93NK6ydtKψT(9vqrB<YrO`
2p? =eLne!7%ϒ&t\'R7GL@zڭ!YnO$XOA5U!C"*eZUv*# ҆$0B#u@T5a5cR``QC1cgeScr)0ӏ֓Ɔa[,[v%ɱkc-H8zA^!n+ݡ֢~/3З$Vc^a&T͉|3 P=TC-
]͎eH6\ߓ0jJA˨F|)7>o"faOY0A^o<dܱ\G'͌Ex4S6]:PԹAE1\ߖ}tLtR@bD!AGPqiF<"( r8lzFwy:$~ލqxGMmu$ |
(Dkٜ'Q6[3.+#}!p5fdDI?:'čwy>-d<0T~ȸ!ɂ7! Zc1LfA5F(5CyC9P{ęܿ=a跌[4{sPSs^T 2__0IũK#tatW@Zє}qd@j$u$M*9QZԮej\5J5`j#LGF\uI*[g/ @3[|9l1'=I=#Qbz@J [h+96Igw~0L=ݜT^ X<b1P5O:
!ÛWΉE dیK0QJa&f_9*,ka)G9-9@t0j$fl=N Dp*c>7* |53TVrT)4o~t~2dV[=UQ,4Y6b2ݾU"T/f"xmyP͒=+M.,pʼnPH!)/=t IG3'](u72kscZ~E"
ĘcA\ZڹVDx}Qa-C)ڥfHKU*o#-l/UU'?*2G2
WA?c貁#̊3:@ͱKUBI8Y*J)Vs-k+})ƹ;6sN$=pZ=(ߖ.@ʰ8LS=A>MNHC2/<ؓ&wƝ[Y2qGĊKmIC` jܘur~;#p-6Z^T#eN $[0/F=ޥUh>iER5"ݐW)1,h*>Us