У меня в гостях врач акушер-гинеколог Оля Крумкач, ведущая популярного подкаста «Раздвиньте ноги». Обсуждаем вопросы репродуктивного здоровья, и их связь с питанием и тренировками. Отвечаем на популярные вопросы про мышцы тазового дна, оральные контрацептивы, можно ли поднимать тяжести девушкам и почему нельзя худеть слишком сильно. Важная и полезная информация для каждой девушки.Инстаграм Оли: https://www.instagram.com/reo_mur/Подкаст Оли: https://razdvintepodcast.mave.digital/ Подписывайтесь на мой Инстаграм, чтобы узнать еще больше полезной информации:  https://www.instagram.com/galinaognevaya