Рейтинг: 0 из 5 звезд
0 оценок
Электронная книга65 страниц11 минут
Кулинарная книга простых диетических рецептов Only_diet
Автор Алиса Чернецкая
Рейтинг: 0 из 5 звезд
()
Об этой электронной книге
Уважаемый читатель!
Представляю Вашему вниманию уникальную кулинарную книгу диетических рецептов. Книга создана для спортсменок, спортсменов, а также для тех, кто следит за своим здоровьем, питанием и красотой! В книге представлены только диетические блюда, а значит, если Вы хотите снизить свой вес, перейти на правильное питание и улучшить свою физическую форму, мои рецепты помогут Вам в этом. Ведь соблюдение диеты - это всегда психологически сложный процесс и иногда хочется скушать чего-нибудь сладкого и вредного!
С помощью кулинарной книги Вы сможете улучшать свои результаты и баловать себя вкусными диетическими пирогами, кексам и десертами. Рецепты все очень простые и не требуют много времени и денег. Поэтому готовьте, наслаждайтесь, становитесь с каждым днем лучше! Всё в Ваших руках!
Связано с Кулинарная книга простых диетических рецептов Only_diet
Похожие электронные книги
Блондин(ка) на кухне Бургеры, а еще хот-доги и бейглы Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокВолшебные кексы, омлеты, запеканки, суфле в чашке: Вкусные шедевры за 3 минуты Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокРецепты для мультиварки Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокЛучшие блюда из курицы и потрошков. Жарим, запекаем, тушим, варим Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокСоусы и приправы Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокВеселые Рецепты. Увлекательные Способы Научить Малышей Есть. Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокШоколандия. Секреты шоколада и лучшие рецепты для домашней кухни Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокЗаготавливаем птицу, мясо, рыбу. Копчение, консервирование, вяление, приготовление колбас Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокПравославный советчик. Обрести телесную бодрость и уврачевать душу христианской молитвой Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокКонсервирование в мультиварке (Konservirovanie v mul'tivarke) Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокГотовим в мультиварке. Все режимы (Gotovim v mul'tivarke. Vse rezhimy) Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокК пасхальному столу. Книга рецептов. Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокБарбекю. Закуски, основные блюда, десерты Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокПолезные и красивые поделки для дома из пластиковых бутылок Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокБыстрая выпечка из готового теста и лаваша. Пироги, пирожки, слойки, штрудели Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокЗакусочные и сладкие пироги, пирожки, тарты, киши. Открытые и закрытые Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокГотовим дома творог, йогурт, кефир, ряженку (Gotovim doma tvorog, jogurt, kefir, rjazhenku) Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокНеделя итальянской кухни Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокКонсервирование. 60 рецептов, которые вы еще не знаете Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокСлоеные салаты Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценок
«Диета и питание» для вас
Диета Палео : Инструкция как привести свое тело и здоровье в порядок Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокОмоложение на клеточном уровне: Революционная программа здоровья Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Похудейте без диет, способ доступный всем Рейтинг: 4 из 5 звезд4/5Как вылечить артрит естественным путем Рейтинг: 2 из 5 звезд2/550 зеленых смузи - Рецепты диетических блюд для похудения Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокПомирись с едой: Как забыть о диетах и перейти на интуитивное питание Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокНе сдохни! Еда в борьбе за жизнь. Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокСила питания (Переведено): Как питание влияет на сознание Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокЩЕЛОЧНАЯ ДИЕТА : Руководство по планированию сбалансированной кислотно-щелочной диеты Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Йога питания. Психология и философия здорового образа жизни Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокДиета для работы мозга. Что есть, чтобы хорошо соображать Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокОчистительно-восстановительная терапия Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокСекреты лаборатории питания: Наука похудения, мифы о силе воли и пользе диет Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокГлавная заповедь едока Рейтинг: 2 из 5 звезд2/5Энергия в тарелке: Пять источников суперсилы Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокИзлишний вес: почему не помогают диеты? Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокПравила нормального питания (The Rules of "Normal" Eating) Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокПохудеть насовсем! Система уменьшения и удержания веса Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5ЭНЕРГИЯ: Где взять ресурсы для изменений Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокПравила снижения веса: Как худеть, не чувствуя себя несчастным Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокСпортивное питание: Что есть до, во время и после тренировки Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценок70 лучших рецептов хлеба без глютена. Полезно, вкусно, просто. Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокЭко-кулинария: живая кухня. Умное сыроедение Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценок
Похожие эпизоды подкаста
4. АЛЕКСАНДР КОСТЮК: Как развивать Эмоциональный Интеллект, и почему вы захотите это делать? 0% нашли этот документ полезнымПсихотипы: учимся понимать людей по невербальным признаками и помогать им 0% нашли этот документ полезным7. Самосаботаж - кто виноват и что делать? 0% нашли этот документ полезнымМного половин / Cерийная моногамия / Временная верность: Много половин / Cерийная моногамия / Временная верность 0% нашли этот документ полезнымЧто такое медитация и зачем она нужна 0% нашли этот документ полезным№22 // Тайм-менеджмент для мам. Рубрика “Интервью“. Гость - Анна Всехсвятская 0% нашли этот документ полезнымПочему хорошим девочкам не везет в любви? 0% нашли этот документ полезным32. Секс 18+ 0% нашли этот документ полезным10. Личные границы – почему их важно найти и как не потерять? 100% нашли этот документ полезнымПсихология в любительском спорте: нервы против результатов 0% нашли этот документ полезнымЧто нужно есть до силовой тренировки? 0% нашли этот документ полезным16. ВЛАДИМИР МАЙКОВ: Как стать героем своей жизни. О человеческих кризисах, самореализации, творчестве и поисках смысла. 0% нашли этот документ полезнымАстрология – волшебная таблетка в сложные времена? Почему так популярна эзотерика? 0% нашли этот документ полезнымСкидки не работают 0% нашли этот документ полезнымКак определять целевую аудиторию ? 0% нашли этот документ полезнымВАЖНОЕ О БЛИЗОСТИ: Ваши смелые вопросы и мои полезные ответы: ВАЖНОЕ О БЛИЗОСТИ: Ваши смелые вопросы и мои полезные ответы 0% нашли этот документ полезнымМозги одаренных детей из Сириуса (Максим Лиханов) #24 0% нашли этот документ полезным10. Как развить в себе дисциплину? 0% нашли этот документ полезным17. Медитация: как начать и не бросить? 0% нашли этот документ полезнымМастурбация 100% нашли этот документ полезнымСДВГ. Причины, диагностика, методы помощи 0% нашли этот документ полезным
Похожие статьи
Что Поможет Быстро Уснуть О чем врачи вам не говорятСтатья
Что Поможет Быстро Уснуть
16 февр. 2022 г.
4 мин. чтенияМарина Федункив: В 50 все только начинается! Добрые советыСтатья
Марина Федункив: В 50 все только начинается!
24 сент. 2022 г.
8 мин. чтенияЧто Может Сломать Ребенка? О чем врачи вам не говорятСтатья
Что Может Сломать Ребенка?
16 мар. 2022 г.
11 мин. чтенияТонкая талия – ЗА НЕДЕЛЮ ЛизаСтатья
Тонкая талия – ЗА НЕДЕЛЮ
1 февр. 2020 г.
1 мин. чтенияФормула УСПЕХА Эти 10 Привычек Улучшат Твое Финансовое Положение ЛизаСтатья
Формула УСПЕХА Эти 10 Привычек Улучшат Твое Финансовое Положение
13 авг. 2022 г.
3 мин. чтенияСоветы От Кинолога ЛизаСтатья
Советы От Кинолога
19 мар. 2022 г.
Отучить лаять можно с помощью дрессировки и каждодневных занятий с собакой. Уже через 1-3 месяца (зависит от настойчивости хозяина и особенностей психики пса) появится результат. Он должен усвоить основные команды. Важно помнить: любая дрессировка ст
2 мин. чтенияИнтернет Зависимость О чем врачи вам не говорятСтатья
Интернет Зависимость
13 апр. 2020 г.
7 мин. чтенияВСЕ БОЛЕЗНИ – ОТ НЕРВОВ? Загадки психосоматики Добрые советыСтатья
ВСЕ БОЛЕЗНИ – ОТ НЕРВОВ? Загадки психосоматики
1 нояб. 2021 г.
4 мин. чтенияУчителя Йоги: Система Ценностей Yoga Journal RussiaСтатья
Учителя Йоги: Система Ценностей
3 мар. 2020 г.
8 мин. чтенияПсихология Стресса О чем врачи вам не говорятСтатья
Психология Стресса
23 мая 2020 г.
Cтресс незаметно стал неотъемлемой частью нашей реальности — его все воспринимают как данность. Просто потому, что сложно представить себе существование вне состояния напряженности,тревоги и переживаний — особенно сейчас, когда мир охватила пандемия.
3 мин. чтения5 Способов Наполнить Свой Разум Новыми Идеями ЛизаСтатья
5 Способов Наполнить Свой Разум Новыми Идеями
20 мар. 2021 г.
Автор метода – Эдвард де Боно, английский психолог. Он исходил из того, что мышление человека с течением жизни становится однобоким, догматичным и стереотипным. И предложил методику, которая позволяет рассмотреть вопрос с разных ракурсов. По сути, эт
3 мин. чтенияВсего Лишь Маркетинг О чем врачи вам не говорятСтатья
Всего Лишь Маркетинг
16 июн. 2021 г.
1 мин. чтенияДостичь Гармонии По-японски О чем врачи вам не говорятСтатья
Достичь Гармонии По-японски
18 авг. 2021 г.
2 мин. чтенияМУЖСКОЙ ПМС: чем лечить ОБОСТРЕНИЕ САРКАЗМА Добрые советыСтатья
МУЖСКОЙ ПМС: чем лечить ОБОСТРЕНИЕ САРКАЗМА
1 нояб. 2021 г.
4 мин. чтенияПочему Мерзнут Руки И Ноги О чем врачи вам не говорятСтатья
Почему Мерзнут Руки И Ноги
16 мар. 2022 г.
3 мин. чтенияДетские Взрослости О чем врачи вам не говорятСтатья
Детские Взрослости
16 февр. 2022 г.
7 мин. чтенияНовый Способ Справиться С Депрессией О чем врачи вам не говорятСтатья
Новый Способ Справиться С Депрессией
15 сент. 2021 г.
6 мин. чтенияВ Поисках Равновесия Yoga Journal RussiaСтатья
В Поисках Равновесия
26 окт. 2020 г.
5 мин. чтенияАнат Гайгер: «Когда Есть Танец Энергий Инь И Ян — Случается Магия» Yoga Journal RussiaСтатья
Анат Гайгер: «Когда Есть Танец Энергий Инь И Ян — Случается Магия»
3 мар. 2020 г.
Сегодня Инь-йога (Yin Yoga) стала очень популярной. Ее основатель Пол Грили (Paul Grilley) говорит, что этот вид практики дополняет все остальные виды активности в нашей жизни, которые по своей сути более Янские (Yang). Если вы придете на практику Ин
2 мин. чтенияВкусы Разные Добрые советы. Люблю готовитьСтатья
Вкусы Разные
15 июн. 2021 г.
4 мин. чтенияЛогика Vs Интуиция? ЛизаСтатья
Логика Vs Интуиция?
19 июн. 2021 г.
3 мин. чтенияУправление Энергией О чем врачи вам не говорятСтатья
Управление Энергией
17 нояб. 2021 г.
2 мин. чтенияЗАГАДКИ Психосоматики ЛизаСтатья
ЗАГАДКИ Психосоматики
23 окт. 2021 г.
2 мин. чтенияВ Ожидании Ребенка О чем врачи вам не говорятСтатья
В Ожидании Ребенка
16 июн. 2021 г.
3 мин. чтенияЗагрязнения Ума:гнев Yoga Journal RussiaСтатья
Загрязнения Ума:гнев
3 мар. 2020 г.
5 мин. чтенияСекретные Материалы Об Антидепрессантах О чем врачи вам не говорятСтатья
Секретные Материалы Об Антидепрессантах
16 июн. 2021 г.
6 мин. чтенияПерезагрузка Для Мозга О чем врачи вам не говорятСтатья
Перезагрузка Для Мозга
16 июн. 2021 г.
9 мин. чтенияА Вы Всё Еще Курите? О чем врачи вам не говорятСтатья
А Вы Всё Еще Курите?
14 дек. 2020 г.
5 мин. чтенияУдержаться Трудно Добрые советы. Люблю готовитьСтатья
Удержаться Трудно
19 окт. 2021 г.
8 мин. чтенияЭто Восторг! Добрые советы. Люблю готовитьСтатья
Это Восторг!
17 сент. 2020 г.
8 мин. чтения
Отзывы о Кулинарная книга простых диетических рецептов Only_diet
Рейтинг: 0 из 5 звезд
0 оценок
0 оценок0 отзывов
Предварительный просмотр книги
Кулинарная книга простых диетических рецептов Only_diet - Алиса Чернецкая
Предисловие
Уважаемый читатель!
Представляю Вашему вниманию уникальную кулинарную книгу диетических рецептов.
Книга создана для спортсменок, спортсменов, а также для тех, кто следит за своим здоровьем, питанием и красотой!
В книге представлены только диетические блюда, а значит, если Вы хотите снизить свой вес, перейти на правильное питание и улучшить свою физическую форму, мои рецепты помогут Вам в этом. Ведь соблюдение диеты, это всегда психологически сложный процесс и иногда хочется скушать чего-нибудь сладкого и вредного! С помощью кулинарной книги Вы сможете улучшать свои результаты и баловать себя вкусными диетическими пирогами, кексам и десертами.
Рецепты все очень простые и не требуют много времени и денег. Поэтому готовьте, наслаждайтесь, становитесь с каждым днем лучше! Всё в Ваших руках! Будьте красивы и здоровы!
К содержанию
* * *
Блинчики с начинкой
Ингредиенты
Для блинчиков
Овсяные хлопья – 80 гр.
Яйцо – 2 шт.
Разрыхлитель для теста
Заменитель сахара по вкусу
Ванилин по вкусу
Молоко (или
Нравится краткая версия?
Страница 1 из 1