Откройте для себя миллионы электронных книг, аудиокниг и многого другого в бесплатной пробной версии

Всего $11.99/в месяц после завершения пробного периода. Можно отменить в любое время.

Рецепты Для Спортсменов-Веганов: Энергия Без Мяса: 100 Высокопротеиновых Рецептов Для Наращивания Мышц И Система Питания На Растительной Основе Новичку
Рецепты Для Спортсменов-Веганов: Энергия Без Мяса: 100 Высокопротеиновых Рецептов Для Наращивания Мышц И Система Питания На Растительной Основе Новичку
Рецепты Для Спортсменов-Веганов: Энергия Без Мяса: 100 Высокопротеиновых Рецептов Для Наращивания Мышц И Система Питания На Растительной Основе Новичку
Электронная книга310 страниц1 час

Рецепты Для Спортсменов-Веганов: Энергия Без Мяса: 100 Высокопротеиновых Рецептов Для Наращивания Мышц И Система Питания На Растительной Основе Новичку

Автор Joseph P. Turner

Рейтинг: 0 из 5 звезд

()

Читать отрывок

Об этой электронной книге

Есть ли жизнь без мяса?

Полезная диета – это волшебная палочка, которая может превратить слабого и болезненного человека в здорового и сильного.
Существует мнение, что культурист не может жить без мяса, иначе где он сможет получить белок для наращивания мышечной массы?

На самом деле правильная диета, основанная на растительной пище, способна создать настоящего успешного культуриста, и тому есть множество примеров. Как может веган-культурист поддерживать отличную физическую форму и добиваться хороших результатов? В чем тут секрет?


Полезная диета – это волшебная палочка, которая может превратить слабого и болезненного человека в здорового и сильного. Существует мнение, что культурист не может жить без мяса, иначе где он сможет получить белок для наращивания мышечной массы? На самом деле правильная диета, основанная на растительной пище, способна создать настоящего успешного культуриста, и тому есть множество примеров. Как может веган-культурист поддерживать отличную физическую форму и добиваться хороших результатов? В чем тут секрет?

Эта кулинарная книга для спортсменов предоставит вам все ответы, советы и секреты о том, как создать идеальную диету и план питания на основе растений для улучшения здоровья, снижения веса и увеличения мышечной массы. Кроме того, вы получите 100 вегетарианских рецептов разнообразных вкусных и питательных блюд на каждый день, которые подарят вам здоровье, энергию и отличное настроение. Для тех, кого волнует правильное питание, автор составил коллекцию рецептов вкусных и полезных салатов, супов и напитков, которые доставят настоящее гастрономическое удовольствие всей семье! Каждый веганский рецепт снабжен изображением готового блюда, так что вы будете знать, что получите, когда будете его готовить.

С помощью этой книги вы получите не только 100 вкусных веганских рецептов с высоким содержанием белка, но и узнаете:
- Основы веганской диеты (калории, белки, углеводы, жир, витамины и минералы) и как она может принести пользу не только вашему телу и разуму, но и миру вокруг нас
- Как правильно настроить веганскую диету, которая идеально подходит для ваших потребностей и образа жизни
- Как нарастить мышцы и сбросить жир на растительной диете, оптимизировав рацион питания
- Сколько белков вам нужно, и лучшие веганские источники белка
- Советы по переходу на веганство
- Рецепты простых веганских завтраков с высоким содержанием белка
- Веганские основные блюда с высоким содержанием белка
- Как сделать потрясающие веганские протеиновые батончики и многое другое ...

Для кого предназначена эта веганская кулинарная книга:
- Любого, кто хочет узнать правду о веганской диете и планировании питания
- Любого, кто хочет нарастить мышечную массу на веганской диете
- Любого, кто хочет научиться готовить вкусные веганские блюда с высоким содержанием белка
- Веганов-спортсменов
- Веганских любителей фитнеса и здоровья
Давайте начнем успех вместе! Прокрутите вверх и нажмите кнопку «Добавить в корзину» прямо сейчас!
ЯзыкРусский
ИздательTektime
Дата выпуска24 июн. 2020 г.
ISBN9788835407980
Рецепты Для Спортсменов-Веганов: Энергия Без Мяса: 100 Высокопротеиновых Рецептов Для Наращивания Мышц И Система Питания На Растительной Основе Новичку

Читать больше произведений Joseph P. Turner

Похожие авторы

Связано с Рецепты Для Спортсменов-Веганов

Похожие электронные книги

Похожие статьи

Отзывы о Рецепты Для Спортсменов-Веганов

Рейтинг: 0 из 5 звезд
0 оценок

0 оценок0 отзывов

Ваше мнение?

Нажмите, чтобы оценить

Отзыв должен содержать не менее 10 слов

    Предварительный просмотр книги

    Рецепты Для Спортсменов-Веганов - Joseph P. Turner

    vYSH)_qc-&:r{}vS&g?h!cMûa\}x{=?N3D5 spDӭd&LN;yfDD]nDw)?գ~٣/~?zB޻擠(_Qa 0fJMlDMes;<ҍw?Bd#@Y0쥼:]2E|8+%5;Se~Mar~aiR-B;ZP*0=hueA۬^&Pj-r{5,f` @Xsy;%,hFP K<& 5tLu&I pnȀ^`oҋ q:d9l&JlႎL`1a?IWO j+w^a6-i#HVAW 1\XT - E{SuS1}`pO6@#8um'>oȘΟn؎<tS޴w䑕6rey d}S3a?qVAnq`-Ѵ,_QS<R-h 6 ITP\]yk|sE;'A.U3ۿ:\|_Ц2+gixo<+P\a0U{e0whֱ_mt[ SI Vf窩]t:@<-~8sA֭ X”δgYF,2|\U0fĐN jkjnr@-iq_#sT5'X俊bpZQl۞3@ι؈#`H-8\whɢJ.״ 9YT4WƑѶpbV C_s%=1h 𒥃eJo-[?ּ{ākjDp*&uYT}LFG謠'x( s*5cH:0H=ENx2I,5AsaD1Y 8@kaXyHenǩa7.kjD5ίWEs<)ݸZ"΅@J=66[hMztڦ{`q8Ե@@Zi%pGKf*- yDEeRY,g7sdFt.zLd00`"pԊds8-J(yO"V%"pA-2 ͚Q Z&woDِ_A$ zM)54OMaf*}ZƅEsJp둩 v™6E63삫-50șSǙ"'l !hhQPdi6)!mL.H6I}C 䅝! =͐QSJךݷxjW<)!4n4(K4y8qe$#Qe0Ǥ7Yd ݐsܳez1sL]gh b-\4/ӫhږipiN4L΢e(Ba0CVfm量mtD,+=BQgd6(=kMRYND: ~\rR֒mAǭz>VJɸX[t 2GW(x ޵fΫXY^jkZu p|oN~ ֊mɓz;occ})3dX7=SI/H,K-Y'rV G/h9 -E2ă<@D>U' d=l}p=3B fŘ)4!.#^\e|I2לz.+ݎcRQp1S=r'Y=]ކ'Vw̢yh-P2Au 0o>^H 6$aDǭ-VZrmX~lل T6 5԰Ӥ2Qjw;j攲魓eƌ<.=љ BM4[{+*~ ̱Y@ ey]vN&[%9H*/agԬ2lF^$zߖj 'XUP/+,^NėFq ݲ sLͬK?pK?]Vy\Zֺ}#su<u KPU~ 3+&>G xDhі9$>;:L;Or4տK(E=%`j-#(MۊEO}R룏>o}_tl blH؊훎H8Kl2Uwm6#),bGy1ƯχE B98g17a7SQ9sW}^Xw+. /79RZO5UfIǽۿ!G ^PL(=SBFh\zаí>e*DZG0  Q9K3/3eF[['4@Js<(^nR梮s業?"e4 ZTB 83}R؂5ts,ɜ&Afkhix>aͯ-HBCފŕ-ZŖ$xip;7uƍ0&|y$.)Im4n1uϘ#'u/*RżtD;Ǒ|PYfxSCۖ-r^t~ RVLW7\u?_e!kHޮwޞV2S$a_Zn)1|avh emJ2:C'#*jݵ/SjdNd`_p`4u:膅j*aec?g@7bYa: vAjʆGfL@d؎o0td^@PvMGN<ߕ{/KKyXx؈$\8fx.(5u;}g5b(>(Vptw~mK%y}L6~ݤLM8PZ P2@G5|}uY4?rORnoE+$&QXo咁wIG<wʿVۉxqNޞ7M aI CӲIY4@zY \QE>x8wI}ru?,qLWΊ2QZZCƹfF/OLۏo[}2Fchb} ix'|iUk l~HfI@ws|R&o 9|i|l\n׀ɵiNX${n㋈O\k:.;/9ai[ԃ[XqۓTW#?UtR6W|)%r_x97eCM;]]C^4I+RkdNN}4T*[ hMFsNKMWeXEvʑ'G)`*Q/(mjFpx0.)$j$oh<]$[eȴ7oXƴ&/y,J$ؓ$.)\)*%vƒWzkȶORYFe&\c"0E_^P
    Нравится краткая версия?
    Страница 1 из 1