26 мин. слушания
07. Меню на день. Идеальный завтрак, обед и ужин здорового и стройного человека!
07. Меню на день. Идеальный завтрак, обед и ужин здорового и стройного человека!
оценки:
Длина:
44 минуты
Издано:
1 февр. 2021 г.
Формат:
Эпизод подкаста
Описание
! В этом выпуске вас ждет больше десятка идей блюд, которые вы можете использовать в питании.!
Идеи идельных завтраков, обедов, ужинов и варианты перекусов.
А так же ответы на такие вопросы, как:
Какое количество приемов пищи является оптимальным?
В чем польза супа?
Почему мясной стейк проигрывает тефтелям?
Как разнообразить свой рацион до 20+ продуктов в день?
Почему орехи растут в скорлупе?
и другие занимательные факты о питании простым и понятным языком.
p/s/ В этом выпуске наш звукорежиссер эксперементировал с саунд-дизайном, интересно ваше мнение на этот счет?
"вау, круто!" или "считаю это лишним, отвлекает"?
Идеи идельных завтраков, обедов, ужинов и варианты перекусов.
А так же ответы на такие вопросы, как:
Какое количество приемов пищи является оптимальным?
В чем польза супа?
Почему мясной стейк проигрывает тефтелям?
Как разнообразить свой рацион до 20+ продуктов в день?
Почему орехи растут в скорлупе?
и другие занимательные факты о питании простым и понятным языком.
p/s/ В этом выпуске наш звукорежиссер эксперементировал с саунд-дизайном, интересно ваше мнение на этот счет?
"вау, круто!" или "считаю это лишним, отвлекает"?
Издано:
1 февр. 2021 г.
Формат:
Эпизод подкаста
Издания этой серии (45)
Зависимость от еды, психология переедания, РПП. Обсуждаем с психологом автора Ем после шести