Ознакомьтесь с этим подкастом, а также многими другими

Подкасты доступны без подписки. Мы также предлагаем электронные книги, аудиокниги и многое другое всего за $11.99 в месяц.

5 вредных привычек в питании с инструкцией, как от них избавиться

5 вредных привычек в питании с инструкцией, как от них избавиться

ИзЕм после шести


5 вредных привычек в питании с инструкцией, как от них избавиться

ИзЕм после шести

оценки:
Длина:
20 минут
Издано:
14 окт. 2022 г.
Формат:
Эпизод подкаста

Описание

"Ем быстро","Привыкла есть сладкое после еды","Жую, когда смотрю кино"и другие... В этом выпуске обсудили, что можно считать вредной привычкой, связанной с едой, и предложили технологию: "Как от вредных привычек избавляться!" Перед записью Галя перекусывала и угощала меня голубикой. Я не заметила, как по-разному мы едим, а ей эта разница сильно бросилась во внимание потому что описала наши с ней привычки. Так что мы и своим примером "буквально с полей" поделились в этом выпуске. И еще Можно ли считать привычку вредной, если она не доставляет дискомфорта? Слушайте в этом выпуске, ставьте ♥, оставляйте комментарии и не теряйте нас!) Брали паузу в публикациях новых выпусков в знак понимания и сопереживания происходящим событиям. Обещаем продолжать делать наше маленькое/большое дело, на пользу!Вы всегда можете найти нас по ссылкам:Я веду телеграм канал - "Ем после шести" Подписывайтесь!
И заполняю полезным контентом группу "Ем после шести" ВКонтакте . Тут статьи, клипы и всякое - присоединяйтесь)
Галя ведет свой профиль в соц. сети, которую нельзя упоминать, ищите в поиске @galiakarelinaПо вопросам сотрудничества и рекламы писать сюда.
Издано:
14 окт. 2022 г.
Формат:
Эпизод подкаста

Издания этой серии (45)

Что, как и сколько есть, чтобы быть здоровым и стройным? В интернете столько теорий и противоречивой информации! Как разобраться, что правда, а что миф? Поможет подкаст «Ем после шести»Подкаст нутрициолога, получающего мед образование, Ярославцевой Анастасии и простой очаровательной девушки с вопросами и привычками как у всех простых людей Карелиной Галины.Разбираем факты, рабочие схемы, волшебные таблетки, рассуждаем простым языком о питании на примерах из жизни и работы. Будьте осторожны! Слушая подкаст можно заразиться заливистым смехом , идеей адекватного питания и скинуть пару лишних кг ?