Аудиокнига8 часов
Управление стрессом
Написано Игорь Вагин
Озвучено Илья Прудовский
Рейтинг: 0 из 5 звезд
()
Об этой аудиокниге
Вас преследует постоянная нехватка времени и конфликты на работе? Вы стали тревожным и раздражительным, страдаете головными болями? Испытываете трудности в общении с людьми? В Вашей жизни наступил кризис, Вы пережили смерть близкого человека, развод, потеряли работу? Известный врач-психотерапевт, кандидат медицинских наук, автор множества книг по психологии Игорь Вагин предлагает эффективные психотерапевтические методики для борьбы со стрессом. Специальные экспресс-техники помогут Вам научиться контролировать эмоции, преодолеть страх и хроническую тревогу, приобрести уверенность и повысить самооценку, побороть чувство вины и избавиться от стыдливости, управлять гневом, справиться с обидами.
Еще аудиокниги Игорь Вагин
Драйв-менеджмент Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокУчись говорить публично. Как завоевать аудиторию Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокКак развить уверенность в себе и поднять самооценку Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокКак поставить собеседника на место. Методы словестной атаки Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокФеномен удачи Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокКак вести конкурентную борьбу Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокУправление радостью Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокПоднимись над толпой. Искусство быть лидером Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокИскусство вышибать долги Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокНаставничество Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокКак сохранить деньги Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокКак управлять обстоятельствами Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокПсихотехники развития уверенности в себе, удачливости, эксклюзивности Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокПсихологическое карате и психологическое айкидо Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокУправление персоналом Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокНаучи себя смеяться Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокКак управлять другими Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокКак выбраться из ямы, или Не дайте кризису вас съесть! Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокПсихология выживания в современной России Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокКак выиграть переговоры Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокСтресс-менеджмент Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокЛучшие психотехники влияния Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокКак научиться быть в центре внимания Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокКак перестать нервничать Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокКак купить, но не купиться Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокГнев, обида, месть и предательство Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокУправление эмоциями Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Избавление от страха и тревоги Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокКак создать успешный имидж Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценок
Связано с Управление стрессом
Похожие аудиокниги
Психологическое карате и психологическое айкидо Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокПсихотехники развития уверенности в себе, удачливости, эксклюзивности Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокГнев, обида, месть и предательство Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокUltimate NLP Guide: Formula of Success Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокПрактическое руководство по преодолению стресса Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокЗдоровье в голове, а не в аптеке Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокHow to overcome stress and depression [Russian Edition] Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокТелесная психология: услышать тело – исцелить душу Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Лучшие психотехники влияния Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокHow to Overcome Fear [Russian Edition]: Techniques for Special Services Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокПочему я не худею: Дело не в диете, дело – в голове Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5«Я знаю, как будет лучше для тебя!» Здоровые отношения без насилия, зависимости, абьюза и манипуляций Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокПсихология денег: Как зарабатывать с удовольствием и тратить с умом. Книга-практикум Рейтинг: 4 из 5 звезд4/5Начни жизнь заново! 4 шага к новой реальности Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокНЛП. Как вернуть контроль над жизнью. Управляй эмоциями, избавляйся от страхов, эффективно общайся Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокМУЖЧИНА И ЖЕНЩИНА Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокПсихосоматика для нормальных психов Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокПрактическая психогеометрия. Все, что вам нужно знать о формах личности Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокУправление радостью Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокСемь навыков эффективных родителей: Семейный тайм-менеджмент, или Как успевать все Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокКак изменить мышление, принять себя и стать счастливым. Когнитивно-поведенческая терапия Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокЭмоциональный интеллект. Кто рулит твоими эмоциями Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Практическая психология: изучение индивидуальных различий Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Как общаться с трудными людьми: Слышать, понимать, договариваться и справляться с эмоциями Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокПсихологическое айкидо. Учебное пособие Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокСексуальный фастфуд. Физиология отношений глазами женщины Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокТирания тревоги: Как избавиться от тревожности и беспокойства Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Развитие эмоционального интеллекта: Подсказки, советы, техники Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокНа крючке: Как разорвать круг нездоровых отношений Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокТерапия беспокойства: Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5
«Мотивация» для вас
Управление персоналом Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокRules of the Rich: It's Much Easier Than You Thought Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокКак управлять обстоятельствами Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокМотивация и оплата труда: Инструменты. Методики. Практика Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокThe Magic Ladder to Success: Russian Edition Рейтинг: 3 из 5 звезд3/5Art of War: A Guide for Business [Russian Edition] Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокУправление эмоциями Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5How to Become a Businessman [Russian Edition] Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Как выиграть переговоры Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокУверенность в себе: Как повысить самооценку, преодолеть страхи и сомнения Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокУдивительные приключения в стране Экономика Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокЭнергия — новая валюта: Как поддерживать баланс жизненных сил Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокPersonal Power [Russian Edition] Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Never Give Up [Russian Edition]: The Story of AliExpress Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5The Path of Prosperity [Russian Edition] Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Здоровье в голове, а не в аптеке Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокКак разговорить собеседника, или Ремесло общения Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокДизайн работы мечты: Как улучшить свою рабочую жизнь и быть счастливым не только в выходные Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокМаркетинг для топ-менеджеров. 70 лучших идей для вашего бизнеса Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокThe Rules of Wealth: Napoleon Hill [Russian Edition] Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5The Rules of Wealth: Robert Kiyosaki [Russian Edition] Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5The Rules of Wealth: Brian Tracy [Russian Edition] Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Laws Power: Iron Principles of Success Is Not for Everyone [Russian Edition] Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокЧто Вам мешает быть богатым Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокОткрытое подсознание. Как влиять на себя и других Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокMob Rules: What the Mafia Can Teach the Legitimate Businessman Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5No Excuses! The Power of Self-Discipline [Russian Edition] Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5
Отзывы о Управление стрессом
Рейтинг: 0 из 5 звезд
0 оценок
0 оценок0 отзывов