Everand Logo

Добро пожаловать в Everand!

  • Откройте для себя миллионы электронных книг, аудиокниг и многого другого в бесплатной пробной версии

    Всего $11.99/в месяц после завершения пробного периода. Можно отменить в любое время.

    Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни
    Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни
    Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни
    Электронная книга589 страниц4 часа

    Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни

    Автор Роберт Лихи

    5/5

    ()

    Читать отрывок

    Об этой электронной книге

    Волнение захлестывает вас в самые неподходящие моменты? Беспокойство становится вашей второй натурой? Вы много раз перепроверяете себя, и, все равно, не можете успокоиться? На протяжении более двадцати пяти лет доктор Роберт Л. Лихи успешно помог тысячам людей победить волнение и беспокойство. Эта книга, известная во всем мире, содержит программу, включающую практические, простые в использовании советы и методы, и поможет вам:
    Выяснить глубинные причины тревоги и способы ее сдерживания.
    Отличать продуктивную и непродуктивную тревогу.
    Взять под контроль чувство времени и чувство срочности, которые усиливают беспокойство.
    Переместить фокус внимания с неудач на возможности.
    Остановить тревогу, которая мешает получать удовольствие от жизни.
    Вы научитесь спокойно и уверенно решать, как общие жизненные вопросы, так и конкретные задачи, связанные с отношениями, здоровьем, деньгами, работой и необходимостью самоутверждения в мире. Хватит тревожиться, начинайте жить!
    ЯзыкРусский
    ИздательПитер
    Дата выпуска18 апр. 2022 г.
    ISBN9785446105748
    Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни

    Читать больше произведений Роберт Лихи

    Похожие авторы

    Связано с Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни

    Похожие электронные книги

    «Психология» для вас

    Показать больше
    Показать больше

    Похожие эпизоды подкаста

    Похожие статьи

    • Статья

      Загрязнения Ума:гнев

      3 мар. 2020 г.

      Загрязнения Ума:гнев
      5 мин. чтения

    • Статья

      Психология Стресса

      23 мая 2020 г.

      Cтресс незаметно стал неотъемлемой частью нашей реальности — его все воспринимают как данность. Просто потому, что сложно представить себе существование вне состояния напряженности,тревоги и переживаний — особенно сейчас, когда мир охватила пандемия.

      3 мин. чтения

    • Статья

      ЗАГАДКИ Психосоматики

      23 окт. 2021 г.

      ЗАГАДКИ Психосоматики
      2 мин. чтения

    • Статья

      Интернет Зависимость

      13 апр. 2020 г.

      Интернет Зависимость
      7 мин. чтения

    • Статья

      Перезагрузка Для Мозга

      16 июн. 2021 г.

      Перезагрузка Для Мозга
      9 мин. чтения

    • Статья

      Анат Гайгер: «Когда Есть Танец Энергий Инь И Ян — Случается Магия»

      3 мар. 2020 г.

      Сегодня Инь-йога (Yin Yoga) стала очень популярной. Ее основатель Пол Грили (Paul Grilley) говорит, что этот вид практики дополняет все остальные виды активности в нашей жизни, которые по своей сути более Янские (Yang). Если вы придете на практику Ин

      2 мин. чтения

    • Статья

      В Поисках Равновесия

      26 окт. 2020 г.

      В Поисках Равновесия
      5 мин. чтения

    • Статья

      А Вы Всё Еще Курите?

      14 дек. 2020 г.

      А Вы Всё Еще Курите?
      5 мин. чтения

    • Статья

      Почему Мы Набираем Лишний Вес

      17 февр. 2020 г.

      Почему Мы Набираем Лишний Вес
      4 мин. чтения

    • Статья

      Что Поможет Быстро Уснуть

      16 февр. 2022 г.

      Что Поможет Быстро Уснуть
      4 мин. чтения

    • Статья

      Управление Энергией

      17 нояб. 2021 г.

      Управление Энергией
      2 мин. чтения

    • Статья

      Новый Способ Справиться С Депрессией

      15 сент. 2021 г.

      Новый Способ Справиться С Депрессией
      6 мин. чтения

    • Статья

      Ты Слишком Громко Дышишь

      6 авг. 2022 г.

      Ты Слишком Громко Дышишь
      3 мин. чтения

    • Статья

      Душа Болит

      17 дек. 2019 г.

      Душа Болит
      4 мин. чтения

    • Статья

      Бессонное Царство

      5 янв. 2021 г.

      Бессонное Царство
      3 мин. чтения

    • Статья

      Без Паники

      22 окт. 2022 г.

      Без Паники
      1 мин. чтения

    • Статья

      Без Паники

      22 окт. 2022 г.

      Без Паники
      1 мин. чтения

    • Статья

      Все Ли Болезни От Нервов?

      18 нояб. 2019 г.

      Все Ли Болезни От Нервов?
      3 мин. чтения

    • Статья

      Ковид-выгорание

      19 февр. 2022 г.

      Ковид-выгорание
      3 мин. чтения

    • Статья

      Доктор Элькин: «от Человека Зависит Очень Многое»

      3 мар. 2020 г.

      вопрос: Как можно в целом охарактеризовать вашу методику? Метод имеет китайское происхождение. В переводе с латыни «манус» значит рука, отсюда и определение метода — «Мануальное моделирование лица и тела». Ладонями и пальцами происходит воздействие

      4 мин. чтения

    • Статья

      Где Взять Силы

      15 сент. 2021 г.

      Где Взять Силы
      3 мин. чтения

    • Статья

      Не надо ПАНИКИ!

      5 окт. 2020 г.

      Не надо ПАНИКИ!
      2 мин. чтения

    Связанные категории

    Отзывы о Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни

    5/5

    1 оценка1 отзыв

    Ваше мнение?

    Нажмите, чтобы оценить

    Отзыв должен содержать не менее 10 слов

    • 5/5
      Во многом нашла себя. От осознания что я не одна такая, мне стало легче. Хорошие советы. Советую!

    Предварительный просмотр книги

    Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни - Роберт Лихи

    :]bbook_preview_excerpt.html}%Ǒݫ~EiEh~50l/l?@nf3%MK$CZK;ouWߏj`$]6q4ݸŷè]܅Q< ؇ow㺍8 U|Ԧ ݇?9N7xgڌ7vh /mV}wy3~}_Wan㸚q%caAz?hi}wAsVa+L5<׏ކ}m S _?p!zl^|! s_Ǖ xd]x6+|wӋ6x(ħë|6q\ a7qtװx{6@6&> *>-jȠbׄyEθa#xnuˇAqx cd><>$:Y>d73qDr1!j@&?tQJU tJ`CŏQ a{[vXdoq1 r\oN.٤yMH&ԃ L 'LbN3^ޅ? Ql10mTSW%83dY'rKm|LNu~#Ȓo.*vC_ ?p@!}U".zJc=^1ɶqcWgY<#;_Ὴ­D]T[A8chPۻ[ґWEn s[D@8 agJ>.*p OD_aչkh:G*!SdϡڃR&s+f opBM+<*T,0W':qWWxX}]X?%bïP/LŅ*#=29G8 nS G;zk $|z8%[h(c\K,x\T:s=}N$~gëܝ#3;xۨ'N#!?^WP/$őrq:;l𳯓Gy>Mo/Ay*=m ?a-|On2J̶>kP5%=}m\\』>3eqpDQxQTƦKnGUBu2hyP#p6 ipB$.l~d!*?-$R4EM[Ļ;[1D몭sS~PC}6'Cop_ sYbI00dQaj[ʛĴsuFs}T{"1$ j:K- j¦nNβD&\bEz_Z`i1M: 羁_ō,w[ZA3sC7]B4L ~gi&`>li2xª:(S |6qECW YW>x?)`ݪ]z^ 2KN%Attv@Ppp;gI8F_' 6`a*Xx^:'#Nԩ/6̘2RE['{:4mz"uKv:[TBt6f#7$,~JVWWxf֢-d J#F4y^M/0eEbCvsUZ*=5~=:(:5M'QQ |SuFT T_ˡc%џΘdrԃOd5xlG'u`d@%&jɽ-w/WأzQASXsuVQ2v!N}1)y`.^Rj^g^$F5.5^3dZ4ƪș F\2ᡋ2E;(B!I1mKMQy?ZxMWT6+!B due [%ɠ5DZLJTR:,,g6j/?n `nH *t7&DI&iI4Eye^ 9wձ`i Ηe hõfIc\ mX${=G pMC/ W?h:R?.}6HI\C0j5T)u8$÷x*5OKa!T[Am\'Vк ~X`<.8TVpth8ae="_؋1eF"L0 wL%d'*  Pe]4n#VUSß|@'>F7W)B/"w͎>rH''35| , hd0R.޵KvS'st q"Ɂ >u%9)qD)&ш}1U4Vƚ9ek/\i&]x7p]75rqS60rō-ξ)>F_[:OIؑsAD%N{٫$mOT|%5@!7Vp ā}ꄊVLNw*AK]"egYFuni旍O-eDb== խ_ˉfs~＊8AKIHF,Ї æ^(['"JQ(z.bq-L? ][_NV1v>"wc>S)e41p0_fXoXx2lp\oñ2IV{j}gIȗMJ(I4z+0F ɀ@e/4רZiL8wc&J5,א7L8XA$F}Ar{>u?` - u?sbV!/߈y'H _WCIKйcɷբI6U0DSπzlPYJZ,1iSsZbApoGW0DGt):.()":,cg٪Ŝ? 0NǸd͝5Bn Caϐ5Q@ K0!M0}!Xe<.r5JLO1v[Swp`/|q#YSmI?aT]7{0f ,**(W1{| >.l)}m9$ekCSxʬ.EuѸ 4зGBAG\T-nxca<佥| sk 1bOXgIt,E,mpL,| $OYo+iO4 `j[ 2" S O>k.OqH#蛃xY(d!cq 4_d`CGҗ7|VI''ߞUeKܽ椽&YoLgkJ9gRZUc8@=`GzX/)RakZ:m 2b `oը&@x$$## CmTkYxŌa@^֚4tՈ3iѳ̜HT)"Q61oflѽr' Fhzk3q5oQV0) qcN5^l#yD'^1?"CEO]2G%%菕22=q fG=OÐ*ny0 2񰂱O}/ܥ NeҝSJT1"?ɯ o)r\Ku_5 ò#-ޱV\K KN7&e.G-=d![W@C,%JFyqm|fRNz w}dؒP%"M4AZW:/8jk E@ 4Jv,ިQ7bDnHy ;F`S6 %~?TTN fj'pZ>nV#O@i*b^Y!II'ǭfSsͧ,$ 5OCgvlH2Am۫luZkYtvZhjdͻrs^08}] %ql(;<84l[ʰ6YY(9>=)]eL9,Mߖ>@fW+u%D~gKIr&hSJT/LJqb6sisy=1M11 4m0>LN%*f4Al4PCD1՛Pg%Ԯb "G__W:E/2+~x_` ?-֙ըykaYF%kRFvzPTO?E 1gl'}Ţ ;8acCv- yC>oԻ6,ꡬ/tQZLYB4yFoa5nJ#p,5X N3GВ KN"S*Cu|jAI$ˆihT$ W6E%gnK%] <#KO`jBZ`3bJV]q|OV(5>]'#mAG -p%[=']6qͅ Lj&"F]bU$N>azOBWN}CJcrO :$|7>˸.BLJ5zg&uZԛ>J@'eD_]:7xR%'!l6tA q:7_$5.9czѺ7  er]ur@Qm[z9EO^ֆi+#Ӫ%  \[~?k…at %@G("ݧ#*U0ϚvXtq(4_f{`Ũ=J=斯>FXQ%Ҝ[7{ҘH+s^>L{iUK7\YDyICqo>ga #j*Qu~fR}BK$jQCVDɮn OO{6 Ћ<1X+'2Gq+a>ѕ8<Β1#':ƿm/=w@ԏf;(L]|KZ[ɜHiQhv%V +Q,FХ5s H  > -Us\!y (gOJxq ݤN麽:!;I_-p: }֑l1DNl@~~8Ô#h5 |h"Y}b *oMy<;=iAkNB㞶ل 4uˉNp,kRDW]ǣCa^ãSH%N5*x{KrHi3OAlUk$!]J46HYC!$޲{= pUnO&"E]íSQ*;.e xϬ Uu 6e '-&ЩlW ׫W7F?0kqJ֡ͭE^>)ܖFKGt zt?+@mQ9h3fۜ]Lc Ŗ3 ="1-k,EܘXHHM2pˍ 6^Y<֤,'cv&:mѨ^:X#U0V.nD0U}7~@k;.S !+3]R4Jh~W*iSC3]{mT2-5ry,m)sij?QlèXFM>tVYˬ4ԒG3'H\TmJ FGtwBZ~˕27ėg7>hW%`xnRњ>N]ǩ`3Yc\&cG5 uIDG0$/@51*r*ݠ8$\!Zmj&! .S=,֥ehОf׏,.(Ī@Ƶo~?lYNl!M^*^S*~cy  |W1qS|"3V:Gsxlt7#|\SxށWZ{V?⹃5{ݼ6J7mXG)Rg]n Cq6{PF+ָǔNTy_%9TT ]_G\8 QԴv/Pr0Irw8Gj,P0f}|/cNSLqI0 vtxBJѪXۙdA~V'$ZNm{PP.%FeI?JWҏE}Җ5ñl;!SK[:qPYo<q6[@ӶH-QADa/%>p3 * U}6:ȵ3OFO(i h(fΕ yFIb'23<'e1}i]WIވ2z) X[ LٽDr7E [5{6B' T#Fd$kq㞥PMLi)E;V+Fk&FMU;Zفk?YBѠ#;f?G\MNT9,)Rx hW%C4` V2l>/w'4YcRd2foEZvٗw(5>k8:fdnF_~]&TzBaur}20 Xkg3wLy yQ2_R灓L0w=dHzEU6-\meZ\ DZ TVpY* ҸGׯBۋp5R9Ή)W ;o$rh-->^aV%(>)bʡ`_)73~ fv,nCbJafδnIFw% oHٜ2ڊ ĠڰA9wf|.N$aKIņQ~{؇.{{q]xY[4ꐉ uoqŠDSTk>8%959zES'|oK/,hWRHJ,Pvi$؁Q5<-KR`" jIBziYuIR=d|͆#d=:q} N`Vr/q'dnΐZ @Mq7!p EZmZe ̫E[ 5O[t< ({"o) n5`J ?'ks/ojOC_' R"[E2f9%_@*U4v9Zt"+r% B#KaD|s"M'獯T9pi=GiyUX$~6VûkΌZ] aQj$|,Q2 w0I;OL 0gfpՒ-f72lJm;6ï&@CT܂ ^7*YvӚջkؼߴ>gYck6$%͚ttᎬ\{}v㗉kiKw5Jtp]K6Y\O{Cx5#5k2V}F6p=Hl]P#ur[άoXUmP@ J[_pRWdsDlPɏ$hHJ|ȪZƮg7>&Ok< >O0ZϣˢT!eixr=ΰ#m+LƺzpHTdS4O=ZM125NTH('mݢ?IeD O]nY|7CFu%]S= Om4*Bb9"B(լLIeYE?t :(=«D24]it)K宾wԛ7"n &޿bc!\$&A׸K Sz]s/NռdX]D43.eIf1=]jrD LM?@la1 .t}}hdW;^酻f͆QP7/Zn%&0뤪&LatR/0Ma_*>y_zr/50b^aXqS)ućr2VCTWM.uE_R")Q⢪ߒno'2^FcHzVY܉VczQOfBZr3mHǼF=sv@ s9nMVՠdzm-2-GX%irVDKmB*1PO]6ze|zvM(w2^NaL^YhL\49&l YVϐW'7&/ ]cO_o۶\8lRhM>Ml4Ao xN9=Osye:D2T*ξEs.ް81"xK%p
    Нравится краткая версия?
    Страница 1 из 1