Путь к позитивному мышлению: 14 шагов к лучшей жизни

Автор Ranjot Singh Chahal

"Путь к позитивному мышлению: 14 шагов к лучшей жизни" - это вдохновляющее руководство, которое поможет читателям изменить свою жизнь к лучшему. Каждая глава предлагает конкретные шаги и стратегии для развития позитивного мышления и достижения успеха. От окружения себя позитивными людьми до практики благодарности и самосострадания, эта книга наполнена практическими советами и упражнениями. С помощью этого руководства читатели смогут преодолеть негативные мысли, установить реалистичные цели и постепенно создать счастливую и удовлетворительную жизнь.

• Язык: Русский
• Издатель: Rana Books
• Дата выпуска: 18 февр. 2024 г.
• ISBN: 9791223008515

Предварительный просмотр книги

Ranjot Singh Chahal

Путь к позитивному мышлению

14 шагов к лучшей жизни

First published by Rana Books 2024

Copyright © 2024 by Ranjot Singh Chahal

All rights reserved. No part of this publication may be reproduced, stored or transmitted in any form or by any means, electronic, mechanical, photocopying, recording, scanning, or otherwise without written permission from the publisher. It is illegal to copy this book, post it to a website, or distribute it by any other means without permission.

First edition

Publisher Logo

Contents

Глава 1: Окружите себя позитивными людьми

Глава 2: Отпразднуйте свои достижения

Глава 3: Представьте, что вы добиваетесь успеха

Глава 4: Будьте тем, кто все контролирует

Глава 5: Поддержка и помощь другим

Глава 6: Расставьте приоритеты для своего благополучия

Глава 7: Ищите положительные стороны

Глава 8: Ежедневно практикуйте благодарность

Глава 9: Ставьте реалистичные и достижимые цели

Глава 10: Воспринимайте неудачу как возможность обучения

Глава 11: Делайте перерывы и отдыхайте, когда это необходимо

Глава 12: Развивайте установку на рост

Глава 13: Практикуйте самосострадание и прощение

Глава 14: Окружите себя вдохновляющими цитатами и аффирмациями

Глава 1: Окружите себя позитивными людьми

Введение:

Окружение себя позитивными людьми — важнейший аспект личного развития и благополучия. Компания, с которой мы общаемся, играет важную роль в формировании наших мыслей, эмоций и действий. Позитивные люди излучают оптимизм, воодушевление и мышление роста, что может положительно повлиять на наш психологический настрой, стремления и общую удовлетворенность жизнью. В этой главе исследуется важность окружения себя позитивными людьми, проводится углубленный анализ его преимуществ и предлагаются конкретные примеры, которые помогут проиллюстрировать его значение.

Создание вдохновляющей среды:

Люди, с которыми мы выбираем общение, определяют среду, в которой мы находимся. Окружая себя позитивными людьми, мы создаем воодушевляющую и поддерживающую среду, которая способствует личностному росту и счастью. Позитивные люди часто обладают такими качествами, как сочувствие, доброта и интерес к жизни, которые могут оказать глубокое влияние на наше общее мышление и мировоззрение. Например, когда мы сталкиваемся со сложными ситуациями, наличие позитивных людей вокруг может обеспечить эмоциональную поддержку, вдохновение и руководство, помогая нам сохранять позитивный взгляд на ситуацию и находить решения.

Улучшение психического благополучия:

Влияние окружения себя позитивными людьми распространяется и на наше психическое благополучие. Исследование, проведенное Фаулером и Кристакисом (2009), показало, что счастье распространяется через социальные сети, влияя на людей до трех степеней разлуки. Другими словами, на наше счастье могут влиять не только наши прямые связи, но и позитивность их связей. Например, участие в круге общения, где отмечают достижения, предлагают конструктивную обратную связь и способствуют личностному росту, может значительно улучшить наше психическое благополучие и общее качество жизни.

Мотивация и достижение цели:

Позитивные люди часто воплощают образ мышления роста, устойчивости и решимости, что делает их отличным источником мотивации. Они верят в силу амбиций и постоянно стремятся улучшить себя и свое окружение. Когда мы окружаем себя такими людьми, их энтузиазм и оптимизм могут оказать глубокое влияние на нашу собственную мотивацию и достижение целей. Рассмотрим сценарий, в котором у вас есть цель начать собственный бизнес, но вам сложно сделать решительный шаг. Окружая себя позитивными