Everand Logo

Добро пожаловать в Everand!

  • Откройте для себя миллионы электронных книг, аудиокниг и многого другого в бесплатной пробной версии

    Всего $11.99/в месяц после завершения пробного периода. Можно отменить в любое время.

    Недоступно
    Лучше каждый день: 127 полезных привычек для здоровья, счастья и успеха
    Недоступно
    Лучше каждый день: 127 полезных привычек для здоровья, счастья и успеха
    Недоступно
    Лучше каждый день: 127 полезных привычек для здоровья, счастья и успеха
    Аудиокнига7 часов

    Лучше каждый день: 127 полезных привычек для здоровья, счастья и успеха

    Написано Стив Скотт

    Озвучено Василий Мичков

    ()

    Сейчас недоступно

    Сейчас недоступно

    Об этой аудиокниге

    Можете ли вы изменить свою жизнь, не прилагая сверхусилий? Да, считает Эс Джей Скотт, это возможно с помощью набора хороших привычек – несложных действий, создающих мощный совместный эффект. В своем бестселлере он рассказывает, как выявлять именно те привычки, которые приведут к вашим целям, как внедрить их в свою жизнь и никогда от них не отлынивать. Каждое из этих дел займет у вас не более пяти минут. Залог успеха – в ежедневном повторении, и вы сразу заметите, что ваши дела пошли на лад.
    ЯзыкРусский
    ИздательLitRes Audio
    Дата выпуска8 нояб. 2019 г.
    Недоступно
    Лучше каждый день: 127 полезных привычек для здоровья, счастья и успеха

    Связано с Лучше каждый день

    Похожие аудиокниги

    «Психология» для вас

    Показать больше
    Показать больше

    Похожие эпизоды подкаста

    Похожие статьи

    • Статья

      Не Хочется, Но Надо!

      24 апр. 2021 г.

      Не Хочется, Но Надо!
      2 мин. чтения

    • Статья

      Как Долго Надо Тестировать Диету

      5 нояб. 2022 г.

      ВЫБРАННАЯ дИЕТА МВЖЕТ ТЕБЕ НЕ ПОДОЙТИ. ЭТО ВПВЛНЕ ОБЫЧНВЕ дЕЛО. НВ КАК ДОЛ ГО СТОИТ НА НЕЙ СИДЕТЬ, ЧТВБЫ ТОЧНО ЭТО ПОНЯТЬ? На самом деле тянуть действительно не стоит. Спроси у себя вот что: ➨ Насколько хорошо тебе удается придержи ваться ди еты'? ➨

      1 мин. чтения

    • Статья

      Как Долго Надо Тестировать Диету

      5 нояб. 2022 г.

      ВЫБРАННАЯ дИЕТА МВЖЕТ ТЕБЕ НЕ ПОДОЙТИ. ЭТО ВПВЛНЕ ОБЫЧНВЕ дЕЛО. НВ КАК ДОЛ ГО СТОИТ НА НЕЙ СИДЕТЬ, ЧТВБЫ ТОЧНО ЭТО ПОНЯТЬ? На самом деле тянуть действительно не стоит. Спроси у себя вот что: ➨ Насколько хорошо тебе удается придержи ваться ди еты'? ➨

      1 мин. чтения

    • Статья

      Бодрость Тела И Духа

      22 февр. 2020 г.

      Быть стройной хочется в любом возрасте. Тем не менее после 50 лет стройность – не основной стимул для занятий фитнесом. Главное – чувствовать себя здоровой. Следовательно, самая лучшая тренировка – любая тренировка, какой бы короткой она ни была. Физ

      1 мин. чтения

    • Статья

      Без Эффекта Йо-йо

      10 окт. 2020 г.

      Без Эффекта Йо-йо
      1 мин. чтения

    • Статья

      Бедная Я, Бедная…

      12 июн. 2021 г.

      Бедная Я, Бедная…
      4 мин. чтения

    • Статья

      Как Преодолеть Трудности Периода И Использовать Шансы

      9 окт. 2021 г.

      Важно четко осознавать свои ценности. А также цели и планы, к реализации которых ты идешь. Понимать, какое поведение будет лучшим отражением тебя. Найди время и запиши все это на бумаге, без оглядки на свои сиюминутные чувства. И тогда, в случае непр

      1 мин. чтения

    • Статья

      Пора Или Нет?

      5 февр. 2022 г.

      Пора Или Нет?
      1 мин. чтения

    • Статья

      КАК АДАПТИРОВАТЬСЯ К Новым Реалиям Жизни

      29 окт. 2022 г.

      Иногда мы так увлекаемся борьбой с переменами, что откладываем решение возникающих перед нами проблем «на потом». Отрицание – мощная сила, и оно защищает нас. Однако нельзя прятаться в нем, как в защитной раковине. Важно сказать себе: «Все меняется,

      2 мин. чтения

    • Статья

      КАК АДАПТИРОВАТЬСЯ К Новым Реалиям Жизни

      29 окт. 2022 г.

      Иногда мы так увлекаемся борьбой с переменами, что откладываем решение возникающих перед нами проблем «на потом». Отрицание – мощная сила, и оно защищает нас. Однако нельзя прятаться в нем, как в защитной раковине. Важно сказать себе: «Все меняется,

      2 мин. чтения

    • Статья

      Самый Точный Метод

      28 мая 2022 г.

      Самый Точный Метод
      4 мин. чтения

    • Статья

      Психология Стресса

      23 мая 2020 г.

      Cтресс незаметно стал неотъемлемой частью нашей реальности — его все воспринимают как данность. Просто потому, что сложно представить себе существование вне состояния напряженности,тревоги и переживаний — особенно сейчас, когда мир охватила пандемия.

      3 мин. чтения

    • Статья

      Не Откладывай На Завтра

      22 февр. 2020 г.

      ТЕЛО Сейчас твоя первоочередная задача – не дать себе располнеть. А значит, необходимо не только подкорректировать питание, но и полюбить физические нагрузки. Да-да, именно полюбить, выработать потребность вести активный образ жизни. Для этого тебе н

      1 мин. чтения

    • Статья

      Как Не Сорваться?

      24 апр. 2021 г.

      1 ВНУТРЕННЕЕ СОПРОТИВЛЕНИЕ. Самая частая причина срыва - желание изменить все и сразу. Если ты никогда не занималась спортом и постоянно ела шоколадки, то пробежав 5 км и не употребив за день ни грамма сахара, вызовешь в организме сильнейший стресс.

      1 мин. чтения

    • Статья

      Ручная Работа

      1 февр. 2020 г.

      Ручная Работа
      3 мин. чтения

    • Статья

      Стоит Ли Овчинка Выделки

      3 окт. 2020 г.

      Стоит Ли Овчинка Выделки
      2 мин. чтения

    • Статья

      7 Признаков, Выдающих Твой Возраст

      20 июн. 2020 г.

      У юных девушек хорошее настроение бывает чаще, чем у более старших подруг (доказано исследованиями). И это вполне понятно: чем меньше человеку лет, тем меньше у него проблем. А по мере взросления обязанностей и ответственности у нас становится все бо

      2 мин. чтения

    • Статья

      Движение › Это Жизнь!

      22 февр. 2020 г.

      ТЕЛО Кроме ухудшения тонуса кожи и уменьшения мышечной массы, после 40 лет ухудшается гибкость и увеличивается опасность развития остеопороза. Именно поэтому физические нагрузки переходят в разряд необходимых. Причем, выбирая тренировки, отдавай пред

      1 мин. чтения

    • Статья

      Попробуй Отказаться

      23 янв. 2021 г.

      ПРОВЕДИ ПРОСТОЙ ЭКСПЕРИМЕНТ: ПОПРОБУЙ НА НЕСКОЛЬКО ДНЕЙ РАССТАТЬСЯ СО СВОЕЙ ПРИВЫЧКОЙ. Так ты поймешь, какое влияние она на тебя имеет. Прислушайся к себе – что ты чувствуешь. Довольно спокойно переносишь эту «разлуку»? Поздравляем, до зависимости де

      1 мин. чтения

    • Статья

      Летние Диеты

      20 авг. 2022 г.

      Летние Диеты
      3 мин. чтения

    • Статья

      Как Преодолеть Трудности Периода И Использовать Шансы

      20 нояб. 2021 г.

      Привычка учиться каждый день поможет быстро адаптироваться к внешним условиям. И дело не только в том, что ты много узнаешь, сколько в том, что ты учишься работать с информацией. Мозг становится пластичнее и способен по-новому смотреть на привычные в

      1 мин. чтения

    • Статья

      Сделай Прямо Сейчас

      16 мая 2020 г.

      • ПОСТАВЬ СЕБЕ СРОКИ. Обозначь время, за которое необходимо добиться тех или иных результатов. Их нет? Тогда скажи себе: «Не вышло. Меняю стратегию и иду дальше. Иначе застряну на одном месте». • ОРИЕНТИРУЙСЯ НА СЕБЯ. Чужие достижения и промахи не до

      1 мин. чтения

    Отзывы о Лучше каждый день

    0 оценок

    0 оценок0 отзывов

    Ваше мнение?

    Нажмите, чтобы оценить

    Отзыв должен содержать не менее 10 слов