Ознакомьтесь с этим подкастом, а также многими другими

Подкасты доступны без подписки. Мы также предлагаем электронные книги, аудиокниги и многое другое всего за $11.99 в месяц.

Как поставить цели, чтобы их реализовать

Как поставить цели, чтобы их реализовать

ИзКрасота требует мышц


Как поставить цели, чтобы их реализовать

ИзКрасота требует мышц

оценки:
Длина:
27 минут
Издано:
23 янв. 2024 г.
Формат:
Эпизод подкаста

Описание

Первый месяц года уже практически подошел к концу, и если вы хотели поставить себе цели, или поставили, но так и не приступили к их реализации - этот выпуск для вас. Разберем:что делать если я не знаю, чего хочучто делать если хочется всего и сразу и как найти на это ресурс и расставить приоритетыкак не только поставить себе цели, но и начать их реализовыватькак сохранять фокус, получать удовольствие от процесса и не бросить на полпутиВсе эти вопросы и навыки можно применить к любой сфере своей жизни, но я как всегда буду приводить примеры из фитнеса и обыкновенных будней. Мой мастер-класс «Идеальный сбалансировнный рацион за 1 час»: https://galinaognevaya.com/nutritionПодписывайтесь на мой Инстаграм: https://www.instagram.com/galinaognevayaТелеграм-канал "Огневая печёт булки": https://t.me/galinabulki
Издано:
23 янв. 2024 г.
Формат:
Эпизод подкаста

Издания этой серии (59)

В этом подкасте мы будем говорить про тренировки, пищевые привычки, мотивацию и любовь к себе. Наша общая цель - прийти к классной физической форме и хорошему самочувствию через системный подход в питании и тренировках. Без насилия над собой, изнурительных диет и эмоционального выгорания.Ведущая Галина Огневая - практикующий онлайн фитнес-тренер.Ссылка на инстаграм: https://www.instagram.com/galinaognevayaПо вопросам сотрудничества: https://t.me/galinaognevaya