Откройте для себя миллионы электронных книг, аудиокниг и многого другого в бесплатной пробной версии

Всего $11.99/в месяц после завершения пробного периода. Можно отменить в любое время.

365 шагов к стройности. Циклическая программа «Идеальный вес»
365 шагов к стройности. Циклическая программа «Идеальный вес»
365 шагов к стройности. Циклическая программа «Идеальный вес»
Электронная книга232 страницы1 час

365 шагов к стройности. Циклическая программа «Идеальный вес»

Рейтинг: 0 из 5 звезд

()

Читать отрывок

Об этой электронной книге

Ольга Дан — практикующий фитнес-тренер, автор фитнес-программ — представляет уникальный мастер-класс стройности и здоровья.
Циклическая фитнес-программа — уникальная методика, позволяющая худеть и укреплять здоровье без мучительных голодовок, изнурительных тренировок и строгих запретов. Основана методика на принципе чередования анаболизма с катаболизмом («постных» и «скоромных» дней), а также напряжения с расслаблением («нагрузочных» дней и дней отдыха). Программа подробно расписана на 2 месяца, которые чередуются в течение года.
Циклическая программа «Идеальный вес» поможет запрограммировать обменные процессы на сохранение идеального веса и общее оздоровление организма. С помощью простых эффективных упражнений и практичных диет-планов вы сможете создать идеальное физическое воплощение вашей уникальной женственности и красоты — собственное прекрасное тело!
ЯзыкРусский
ИздательПитер
Дата выпуска18 апр. 2022 г.
ISBN9785423701208
365 шагов к стройности. Циклическая программа «Идеальный вес»

Связано с 365 шагов к стройности. Циклическая программа «Идеальный вес»

Похожие электронные книги

«Занятие спортом и фитнес» для вас

Показать больше

Похожие статьи

Связанные категории

Отзывы о 365 шагов к стройности. Циклическая программа «Идеальный вес»

Рейтинг: 0 из 5 звезд
0 оценок

0 оценок0 отзывов

Ваше мнение?

Нажмите, чтобы оценить

Отзыв должен содержать не менее 10 слов

    Предварительный просмотр книги

    365 шагов к стройности. Циклическая программа «Идеальный вес» - Ольга Дон

    ;]bbook_preview_excerpt.html\ݎq~X."sag#iFڑZep|Xl&{Hv'h>Iͦ, f8:WE?ՃOoOOۿar^g9e[vaoiw=Xc8_?'<~u~Fq[y>B~R~eOoT^,ZtLIvk{xcv.^ɉg|%.rx]ˏw/I^ߦ w)E$J-&\!~\޶\gjVD~x)>= 2;RQ BZ(G?**a|KoڕmOYAN˟zxf(;nI=9L:v~4z=HP3.]՚1cgy?PKm3yBθUbËLU&WQ)v#x\uH/vTM"&-v+ QDՐVmUOQg_)0Gܢ74QoDu8:^4 >)p yXCֹ=nݿ?O0pſH*]Ɩ,sJ6Td0S!TtbmjmggAZTrU%U:J>ٽX^vVب."N"!7ѫ"a)N GuAib^E__yf>E+p}@覄չՂB6,+=K' Ҳ-o1j-R= TdzZ8"C`eЫ"$D)4,q ԓS0!'  ᥈Z׌,J5|'EY0VQW& V5ZJU1a "cf Oa2cd|{OR' Ϯd(cL!9aoOru AŸUb9zLC iwp ;CF>>7*&ҊVO-7pLrNP-f( !2 ]V&@ O*?f+;=7d\/Jߏd@:s3A QqDXX H_ %R1D;k\#@N6LMXeS$Cuoyj7nĔ+PN**(*U*ڑ ȳQ=QW1AH@au   9H}Pރ\f^BfVX0ȽZIk1(D"=<M"{l T9ӎd_N |"OR1\Hʹ#WULC9hg5ȅnG%BQ ~#*5,`ceG 05 so#@Lh.C/z]Y13j"-4k @Ju~`Mz/YwVt9ZU16*_irgᵟ UF'))hk$rn(,h(}NyAy XX{Za+ z|ɂAjDqj&=\PZ&rAPcLӴ SB|21Jebo@r=3/SoBגAT`/bP$Z%ϺGkߐ579HӪcڨLpN<b>3ϺaW2AWlR]-GIÎ; 9ҎPZFcLua Y.3;ݿ%dTj 5JU8K]X]c~BBUF&SOUJ8 B@M@{U-aUh/rr!.u"`apLI! ;CH"TJ7]F4VA8'BVHC6D^ ;t1,6ƅT,o4`"V9Q+,,R$}P(ͬZgC# dgNd߻tw27cݻ'`P?Kchc$@z1)iϤyTTnkkuiLj*vl~ҏd/RK=\0brh5? סѠnR7ޕj}3峙A9Jǟxb`G4D'd 0C.LnD\ANb-NGOVVf+\֓h 1 ] M[EKPf[)N NQ7g#]2z:{e15]虠yVn֋jRbk "~i sЉS4S*.%{=9%8G}4 = u6DU`@(sӵ3_ɧ݅t  ]xZA70WgUά4)9aYQ8s"! I}CKAw': )bZPiE7]_{*8.''<naZ8K9ZQFI~(U)׫4 C(We*{]E' ΀qF*Ou㈄|y*Lؑgk%ל(-w_rfo mo&M X%`VpJnXf?#A3VZq^̌${ Z4pHv*M,Ţoi=bH[Œ3`B!@o mxḌ9ZTqj _R!6r9*Xh,bn żeҨ%fo)őr<ħ!8ಱlZ2_qetB%AXKG`RWpO22Y5$F& ݥɯUM(:cc8=LbBǤdsM.0nmr0.F2e"Z-qCDQQt`NL*5Ƴ1gSot3+ *U0 Xhlأ)%%P[@m3'F4&̬|nMoؿf_)*x5b=Ox'Tdf Dj F : GDj+أu@%"d1`7Yml7eC6!ʆN%᯵|UJRBGpQ!ba c$ek*vh N$?9}فhX}cԉ,E ''6]aV|RG=MlaAYra^ r ֻd|Tr'84_$);u>,༐PlXGlyG>9@+Ig,t!XABQ޼W󊎔iø@Ȳy9Bod+ԂyI6N`L 0MFdD5J:ӒX.fC}5&*l 8-% @sQfk(\Glc:&\‰w"&'T$_rdJxn(FlLH nxjs;i?*"roWD*}5052 4~+ h8hF+B0=Ψ]U'nXlSY6LvyXHB3eMWig,a9TBNÌz;҇0-ga3F59)&EGk֋0ueߗtC*c3V:_;uL O;-UeJkM%mGA}x2[Uar%=]&|x=Mn%*У]|VM)|{;dQ3-S 'a bSt͑J6)$Ԭ6Cӓ;N Ɇh`7k一Ƕ5SK@Fq<1dʝlX=Vn?8XKQ`oFʔH8R!l#uEF}  6h  D`Fv-'y#3!\ @JױxLhc/蛫r }IאٌocV냤;OE9kL62]u`ù+f۔ӽ T0' Eh.QLɥN٤jrkz0r>˚84C$&~9:FƨrCw؛0jV8][E$X;;cɹ?Pf-sW Ef!FJT$Gi/l; :旐r>\c;$ x3`l__2p\=wp-;)U/_{'蠆„4VJP2b> GAoa7Sn:qgCz\P Δ9l˖´\}l^ t85Pr9ҁwgxӥ+[-FJATFZa 2x{ gVjyTcS;6vOz=PQz kTzOGK=h霕ruYZCopC,Y ѷt$_C q֠o`^G>dJv c+!mM$GGiHG0E*3t3N7os/#O番nmU}Ϻ]_:497Z~2-&JWa&qVz[d+ů _i9u8il3^.YI:q^DŽ^ϱX2'ݒM7yTIEH ,MEКPߚL_I2 _q2aZf8wJ`WUә"O=/&`ϺFc9U :ٹCJځ%|pp)SZ(2B0&H.x>j VB }e*qZصbcC]؞ɚOR\)NXu" wn*&X=ǔ66=u.y80ܛ҄"|a?e[+{@h чZn`T:ṳdpsfT*L`=;ߝ%KWC*n#+q^rB~yyڰ2\źo W~_;;ga%7oňs*}ErB
    Нравится краткая версия?
    Страница 1 из 1