13 мин. слушания
Как похудеть на мороженом и фастфуде
Как похудеть на мороженом и фастфуде
оценки:
Длина:
17 минут
Издано:
2 апр. 2024 г.
Формат:
Эпизод подкаста
Описание
До сих пор думаете, что чтобы похудеть, нужно отказаться от определенных продуктов - фастфуда, хлеба и мороженки? В этом выпуске расскажу вам 4 истории, когда люди игнорировали любые так называемые ПП-шные блюда и рекомендации, питались в кафе и ресторанах быстрого обслуживания на завтрак, обед и ужин, - и при этом худели на 30-40 и более килограмм.Разберем 4 наиболее популярные истории похудения- на сабвеях, макдоналдсе, старбаксе и мороженом - и я попробую объяснить их результаты с позиции тренера.Выпуск приурочен к 1 апреля и не является рекомендацией к действию.Бесплатный урок: «Топ-5 ошибок в питании, которые мешают вашему прогрессу»: https://galinaognevaya.com/failsПодписывайтесь на мой Инстаграм: https://www.instagram.com/galinaognevaya Телеграм-канал "Огневая печёт булки": https://t.me/galinabulki
Издано:
2 апр. 2024 г.
Формат:
Эпизод подкаста
Издания этой серии (60)
Вопрос и ответ #2. Лучшие упражнения для тонких рук. Домашние тренировки или зал. Зачем есть белок на похудении?. автора Красота требует мышц