Ознакомьтесь с этим подкастом, а также многими другими

Подкасты доступны без подписки. Мы также предлагаем электронные книги, аудиокниги и многое другое всего за $11.99 в месяц.

Как выбрать тренера и как понять что от него надо бежать

Как выбрать тренера и как понять что от него надо бежать

ИзКрасота требует мышц


Как выбрать тренера и как понять что от него надо бежать

ИзКрасота требует мышц

оценки:
Длина:
32 минуты
Издано:
26 апр. 2023 г.
Формат:
Эпизод подкаста

Описание

Выпуск про то, как обезопасить себя при выборе тренера и на что стоит обращать внимание.Хороший тренер - это какой? Как оценить качество персональных тренировок и работы в в целом?Как выбрать тренера и как понять, что его пора менять? Вместе с вами попробуем найти ответы на эти вопросы. Я подсветила красные флаги в работе с тренером, тему ответсвенности в фитнесе, и поделилась своим опытом работы в клубе, наблюдением за работой коллег и практическими рекомендациями. Подписывайтесь на мой Инстаграм, чтобы узнать еще больше полезной информации https://www.instagram.com/galinaognevaya
Издано:
26 апр. 2023 г.
Формат:
Эпизод подкаста

Издания этой серии (59)

В этом подкасте мы будем говорить про тренировки, пищевые привычки, мотивацию и любовь к себе. Наша общая цель - прийти к классной физической форме и хорошему самочувствию через системный подход в питании и тренировках. Без насилия над собой, изнурительных диет и эмоционального выгорания.Ведущая Галина Огневая - практикующий онлайн фитнес-тренер.Ссылка на инстаграм: https://www.instagram.com/galinaognevayaПо вопросам сотрудничества: https://t.me/galinaognevaya