13 мин. слушания
Вопрос и ответ #1. Сладости в офисе, жиросжигатели, колебания веса
Вопрос и ответ #1. Сладости в офисе, жиросжигатели, колебания веса
оценки:
Длина:
11 минут
Издано:
7 февр. 2023 г.
Формат:
Эпизод подкаста
Описание
Специальный выпуск, в котором я отвечаю на ваши вопросы и разбираю конкретные ситуации:1. В офис еженедельно привозят кучу сладостей и забивают ими холодильник. Это просто какая-то ловушка. Как противостоять соблазну и меньше их есть?2. Нужен ли мне жиросжигатель, если я хочу прийти в форму к лету? 3. Как не расстраиваться, когда видишь колебания веса тела? Всю неделю держу дефицит, вес падает, а потом опять вверх. Понимаю головой, что такие колебания возможны, но все равно расстраиваюсь. Подписывайтесь на мой блог, чтобы узнать еще больше полезной информации и задать свой вопрос: https://www.instagram.com/galinaognevaya
Издано:
7 февр. 2023 г.
Формат:
Эпизод подкаста
Издания этой серии (61)
Вопрос и ответ #2. Лучшие упражнения для тонких рук. Домашние тренировки или зал. Зачем есть белок на похудении?. автора Красота требует мышц