Ознакомьтесь с этим подкастом, а также многими другими

Подкасты доступны без подписки. Мы также предлагаем электронные книги, аудиокниги и многое другое всего за $11.99 в месяц.

Вопрос-ответ #10. Мешает ли кардио набору мышц, Ассиметрия ягодичных, Интервальное голодание

Вопрос-ответ #10. Мешает ли кардио набору мышц, Ассиметрия ягодичных, Интервальное голодание

ИзКрасота требует мышц


Вопрос-ответ #10. Мешает ли кардио набору мышц, Ассиметрия ягодичных, Интервальное голодание

ИзКрасота требует мышц

оценки:
Длина:
16 минут
Издано:
22 авг. 2023 г.
Формат:
Эпизод подкаста

Описание

Специальный выпуск, в котором я отвечаю на ваши вопросы и разбираю ваши ситуацииМожет ли кардио (бег) мешать набору мышечной массы?Почему может быть ассиметрия ягодичных и что с этим делать?Как ты относишься к интервальному голоданию? Я не очень понимаю, в чем прикол и почему от него так все сходят с ума последнее времяПодписывайтесь на мой Инстаграм, чтобы узнать еще больше полезной информации  https://www.instagram.com/galinaognevaya
Издано:
22 авг. 2023 г.
Формат:
Эпизод подкаста

Издания этой серии (61)

В этом подкасте мы будем говорить про тренировки, пищевые привычки, мотивацию и любовь к себе. Наша общая цель - прийти к классной физической форме и хорошему самочувствию через системный подход в питании и тренировках. Без насилия над собой, изнурительных диет и эмоционального выгорания.Ведущая Галина Огневая - практикующий онлайн фитнес-тренер.Ссылка на инстаграм: https://www.instagram.com/galinaognevayaПо вопросам сотрудничества: https://t.me/galinaognevaya