16 мин. слушания
Вопрос-ответ #8. Можно ли накачать мышцы после 30, с какими весами можно накачать ягодичные, раскрываю секрет как стать ведьмой
Вопрос-ответ #8. Можно ли накачать мышцы после 30, с какими весами можно накачать ягодичные, раскрываю секрет как стать ведьмой
оценки:
Длина:
19 минут
Издано:
4 июл. 2023 г.
Формат:
Эпизод подкаста
Описание
Специальный выпуск, в котором я отвечаю на ваши вопросы и разбираю ваши ситуации.1. Можно ли набрать ММ в любом возрасте? Даже если тебе 30+ или это сложно?2. С какими весами можно накачать ягодичные дома/в зале?3. Я из ведьм, которые едят все и не полнеют. На это есть научное объяснение?Подписывайтесь на мой блог в Инстаграм, чтобы узнать еще больше полезной информации https://www.instagram.com/galinaognevaya
Издано:
4 июл. 2023 г.
Формат:
Эпизод подкаста
Издания этой серии (60)
Как окружение заставляет нас переедать автора Красота требует мышц